怎么吃茯苓

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最佳答案

1、泡着喝

茯苓粉是不溶于水的,不管怎样泡都是泡不开的,所以一般都是将它用来煮粥,不然就是煮一下,再放蜂蜜。

2、白茯苓粥

将白茯苓粉与粳米一同煮粥,存在祛斑增白跟润泽皮肤的感化,想要皮肤好的友人可能尝尝哦。

3、茯苓糊

碗里倒入大年夜批水参加一小勺茯苓粉拌匀,持续加粉搅拌,倒入热锅里,时期一直搅拌,直到通明状就关火,参加糖、或是蜂蜜调匀就可能食用了。

4、枣泥茯苓糕

筹备茯苓粉100g、粘米粉75g、糯米粉50g、枣泥馅200g、细砂糖40g、水100ml。将茯苓粉、糯米粉、粘米粉跟糖倒入碗中拌匀,分次参加水,用手搓成疏松的糕粉,过筛两次,枣泥馅擀成的圆,将一半糕粉放入模具中,抹平名义,放入擀好的枣泥片,倒入剩下的糕粉抹平,盖上湿纱布,放入蒸笼,开锅后,大年夜火蒸30-40分钟,熟透即可。

5、茯苓膏

筹备:茯苓粉100克、鲜牛奶50克,蜂蜜。

做法:把茯苓粉跟牛奶用搅拌机搅成泥糊。把它们倒进沙锅,用大年夜火烧开,略微冷却以后,再参加适量的蜂蜜即可。