素炒豌豆的热量是多少

最佳答案

热量是137 千卡 / 573 千焦。具体做法如下：

步调：

1、洋葱参加盐跟黑胡椒碎搅匀腌制一会2、土豆去皮切片。鸡蛋煮熟。玉米粒、豌豆、胡萝ト丁放锅中煮熟捞出备用

3、盆中加土豆压碎，参加牛奶，全部蔬菜，参加掰好的蛋清跟蛋黄，挤上沙拉酱，混淆均匀装盘即可。