最佳答案
穿高跟鞋，重要还是脚掌用力，因为有弧度，脚会不自发的往前挤，形成脚后跟不跟脚。可能实验垫个前垫，应当会有改良。穿高跟鞋穿习气了，就会好很多。
2、以大年夜腿的力量，将大年夜腿轻轻抬起动员小腿往前跨出步伐。（很多人平常都只是用小腿的力量在动员步伐，所以会有不美的拖步走姿。）切记大年夜腿必定要抬起来，固然只是轻轻抬起，但这可能让身材的重心向上，而不是一直让重心放鄙人半身的脚步。如许步伐才不会沉重疲累，而是罗唆的轻巧
穿高跟鞋，重要还是脚掌用力，因为有弧度，脚会不自发的往前挤，形成脚后跟不跟脚。可能实验垫个前垫，应当会有改良。穿高跟鞋穿习气了，就会好很多。
2、以大年夜腿的力量，将大年夜腿轻轻抬起动员小腿往前跨出步伐。（很多人平常都只是用小腿的力量在动员步伐，所以会有不美的拖步走姿。）切记大年夜腿必定要抬起来，固然只是轻轻抬起，但这可能让身材的重心向上，而不是一直让重心放鄙人半身的脚步。如许步伐才不会沉重疲累，而是罗唆的轻巧