最佳答案
你好，以下是跟锻练相同最有效的方法：
1. 保持积极的立场跟开放的心态。锻练会感触到你的情感，假如你有一个积极的立场，锻练会更乐意与你共同。
2. 明白你的目标跟期望。告诉锻练你的目标以及你盼望锻练可能帮助你实现这些目标。
3. 与锻练树破信赖关联。锻练是为了帮助你而存在的，所以你须要信赖他们的才能跟专业性。
4. 听取锻练的倡议跟反应。锻练是有经验的专业人士，他们的倡议跟反应对你的进步非常重要。
5. 保持精良的相同。与锻练保持精良的相同，包含问成绩，分享你的主意跟看法，以及及时反应停留情况。
6. 尊敬锻练的时光跟任务。假如你须要撤消或变动预定，请提前告诉锻练，避免挥霍他们的时光跟精力。