最佳答案
记忆力对人类来说至关重要，乃至是人类存在高等聪明的重要原因，记忆力的好坏直接关联到一团体存在怎样的进修才能、任务才能与效力等，很多人认为记忆是生成的，有的人从小进修东西就快，进修、测验比其他人快很多，有的人却半天记不住，这除了一部分大年夜脑发育的成绩，其余还与记忆跟头脑方法有很大年夜关联。
常常听到身边的人如许嗟叹“年编大年夜了，脑筋不好使了”实在，不管是在什么年纪段，只有控制正确的方法，养成精良的习气，加强本人的记忆力是不成成绩的！
忘记曲线
德国心思学家艾宾浩斯(H.Ebbinghaus）研究发明，忘记在进修之后破即开端，并且忘记的过程并不是均匀的。最初忘记速度很快，以后逐步迟缓。他认为"保持跟忘记是时光的函数"，他用有意思音节（由多少音节字母构成、可能读出、但无内容意思即不是词的音节）作记忆材料，用节俭法打算保持跟忘记的数量。并根据他的实验成果绘成描述忘记过程的曲线，即有名的艾宾浩斯记忆忘记曲线。
这条曲线告诉人们在进修中的忘记是有法则的，忘记的过程很快，并且先快后慢。察看曲线，你会发明，学得的知识在一天后，如不抓紧复习，就只剩下本来的25%。跟着时光的推移，忘记的速度减慢，忘记的数量也就增加。所以说，我们在课上跟随教师进修之后，课下必定要按期复习，温故知新。
进步记忆力的小技能
会合留神力
记忆力差重如果因为对变乱的留神力不足会合，所以要晋升本人的留神力，不要老是发呆，抉择比较安静的情况或许是根据本人的习气，寻觅合适本人记忆的情况。
每天一个小目标
每天都为本人定个目标，或许是一段时光之内为本人定个目标。按期记忆一些东西，比方从较短的成语、诗句、或许是英语单词开端，这种练习的方法会让本人的记忆力逐步晋升，但是必定要保持下去！
抓住最佳时光
从科学的角度来看，每天凌晨以及晚饭一小时之后是人类记忆力最佳的时辰，因为凌晨大年夜家刚睡醒，大年夜脑处于一个饱满的状况；而晚饭后，大年夜家为身材补充了充分的能量，记忆力会大年夜大年夜晋升！但是，根据每团体的差别情况，也会有一些一般的成绩，这就须要根据本人的现真相况来断定啦！
懂得记忆
懂得是记忆的基本，只有懂得的东西，才干记得切记得久。仅靠逝世记硬背，则不轻易记得住，对重要的进修内容，假如能好好懂得，会对记忆产生非常大年夜的帮助。
遐想记忆
把本人要记取的东西跟一些本人感兴趣的事物或许是变乱接洽到一同，停止一个重新的陈列与组合可能疾速的记取想要记下的内容。
分类记忆
举一个直不雅的例子，比方有一天我要去超市买东西，我要购买的东西有：苹果、洗发水、奶酪、牛奶、糖、喷鼻蕉、喷鼻皂、面粉。那么在这个时间，我可能给我要购买的东西分个类:
生果：苹果、喷鼻蕉
干的食品：糖、面粉
奶成品：牛奶、奶酪
沐浴用品：洗发水、喷鼻皂
等我们到超市的时间，走履新别商品的分类地区，就会天但是然的想起本人要购买的商品了。
恰当食用补脑食品
恰当食用一些补脑食品也可能加强我们的记忆力，如：家喻户晓的核桃，其余的食品另有：喷鼻蕉、海带、鱼、牛奶、鸡蛋、南瓜、葵花籽等。
总结
加强记忆力的重要步调：
留神会合、兴趣浓厚、懂得记忆、及时复习、常常回想、视听结合、多重手段、最佳时光、食品帮助。