最佳答案
常常头疼头晕的友人们都晓得，这个症状固然说不是特别严重，但确切影响着我们的任务跟生活，很多友人在产生头疼头晕的时间，常常会吃一些止痛药来缓解苦楚悲伤，临时的服用药物不只不克不及彻底的处理头疼头晕，还可能会给我们身材来一些反感化，实在我在平常可能吃一些食品来停止缓解：
1.上午一杯绿茶：绿茶中含强效的抗氧化剂以及维生素C，不但可能弗成能清除体内的自由基，还能分泌出对抗缓和压力的荷尔蒙。绿茶中所含的大年夜批咖啡因可能弗成能安慰中枢神经，奋发精力。不过最幸亏白昼饮用，免得影响睡眠。
2.下午一杯菊花茶：菊花有明目清肝的感化，有些人就罗唆用菊花加上枸杞一同泡来喝，或是在菊花茶中参加蜂蜜，都对解郁有帮助。
3.疲惫了一杯枸杞茶：枸杞子含有丰富的β胡萝卜素、维生素B1、维生素C、钙、铁，存在补肝、益肾、明目标感化。其本身存在甜味，可能弗成能泡茶也可能弗成能像葡萄干雷同作零食，对处理“电脑族”眼睛涩、疲惫都有功能。
4.晚间一杯决明茶：决明子有清热、明目、补脑髓、镇肝气、益筋骨的感化，若有便秘的人还可能弗成能在晚餐饭后饮用，对於医治便秘非常有后果。另有些最适共打算机族喝的茶饮，或是点心，不但可能弗成能帮你对抗辐射的侵害，还可保护你的眼睛，抗烦躁呢。绿豆薏仁汤绿豆可能弗成能清热解毒、利尿消肿，薏仁则可能弗成能健脾止泻，轻身益气，对於老是须要熬夜任务者或是心烦气躁、口乾舌燥、便秘、长芳华痘时，除了多吃蔬菜生果与补充水份外，把绿豆薏仁汤当点心食用，对於消暑除烦非常有帮助。
下面我们为大年夜家介绍了多少种，可能缓解头疼头晕的食疗方法。盼望能为常常头疼头晕的患者起到一些好的感化。这里倡议大年夜家不要老是以吃止痛药的方法来缓解头疼头晕，应当多留神一些一般的生活习气跟饮食卫生，从基本上调理身材才是最关键的。