最佳答案
平常的生活经验告诉我们，多吃鱼肉对我们的身材是有好处的，鱼肉中另有丰富的蛋白质等养分物质，鱼肉可能给我的身材补充养分，并且还不易发胖，是很合适白叟跟小孩食用的，听说，鱼肉可能帮助孩子进步记忆力跟头脑才能，是很合适小孩子食用的，因此我们应当多给孩子吃鱼，那么，什么鱼最补脑呢，我们一同懂得下。
鱼肉鲜美又有养分，是给宝宝的最好食品之一。其中海水鱼对宝宝的记忆力另有思考才能有很大年夜帮助。鱼肉自古以来就因为其养分丰富，遭到人们的爱好，在宝宝处在发育时代，对养分的须要大年夜，确符合适经由过程多吃鱼补充。但具体到海水鱼好，还是海水鱼好，应当说各有利害。
海水鱼里的脑黄金含量比较大年夜，对宝宝的记忆力另有思考才能有很大年夜帮助，但是他的油脂含量也大年夜，一般孩子消化功能发育不全，轻易惹起腹泻等消化不良症状。海水鱼的话油脂含量低，但是精巧蛋白含量绝对大年夜，便于接收。但是，海水鱼的刺较很小，有点伤害，轻易卡着孩子，一般情况下，1岁以上才合适吃。养分师推荐，带鱼、黄花鱼跟三文鱼非常合适孩子，鲈鱼、鳗鱼等也不错。
带鱼的脑黄金跟多不饱的含量比海水鱼要高，并且它的卵磷脂很多，补脑后果愈加。另有，味道也美，小刺少，可增加鱼刺卡喉咙的伤害。
黄花鱼：相称合适宝宝在夏天吃。它的养分充分，新鲜的鱼肉中富含蛋白质、钙、磷、铁、碘等，并且鱼肉构造柔嫩，更易于孩子消化接收。其余，黄花鱼肉呈蒜瓣状，不碎刺，合适儿童品味。
三文鱼：三文鱼的最大年夜特点就是不饱跟脂肪酸，可能帮助宝宝发育。并且另有大年夜量的的vA、vB、vD、vE，以及钙等矿物质，其肉质细嫩，口感爽滑，色彩鲜艳，非常合适孩子食用。
根据以上的介绍我们晓得，鱼肉确切对孩子的发育跟生长有必定的帮助，但是必定要根据孩子的情况抉择合适的鱼，在吃的过程中，因为鱼肉中有刺，所以吃鱼的过程中必定要有父母的帮助，免得伤到孩子，鱼肉非常鲜美，养分价值也非常高，所以可能给孩子食用一些鱼肉。