最佳答案
脊柱不太好也有脊柱的骨质增生、腰椎间盘、十字韧带、肌肉产生变病，从而被压榨、牵引带安慰性脊神经、脊神经、血管、植物性神经进而出現复杂多种多样的病症。罕见疾病种为颈椎病、腰椎间盘凸起。临床症状：弗成能站破、头痛、眩晕、目力降落、记忆力减退、颈肩酸疼、食欲不佳、恶心想吐、呕吐、下肢有力，情况严重可能形成瘫痪。
在生活起居中，病人须要留心下边的事儿：
第一、留心适度栖息
避免休息不好。休息不好、任务中缓和焦急及临时持续保持牢固不动姿势等，将形成神经肌肉的缓和焦急，加强颈椎病症状。
第二、改变用枕习气性
颈椎骨的心理曲度(通称颈曲)并不是是情随事迁的。伴跟着年纪的增加、颈椎骨会出現退行性变改变、颈椎骨骨质增生、进而使颈曲产生改变，以致使颈曲拉直或反张弯折。另有，昔时夜家临时性姿势不善、生活方法欠佳，比方临时低下头任务中、睡高枕或颈部创伤、风寒时，颈椎骨的心理曲度也非常轻易产生改变。颈曲的改变或衰退，平日代表着锥体坚固性越差，椎漏洞变小，椎间孔缩小，锥体退行性变，神禁受力及其颈伸肌漫性侵害。其余，颈曲的衰退也会形成黄韧带肥厚型、颈韧带伤害、锥体旁相干肌肉的侵害等，从而惹起颈椎病变。这时间，人很有可能出現颈部肩臂苦楚悲伤或感到发麻乏力，以致出現尿掉禁、瘫痪等一系列颈椎骨综合征。
第三、积极主动锻练
非常是颈肩背阔肌的锻练，恰当的锻练可能加强肌肉能量，加强全部正常的颈椎骨心理曲度、晋升颈椎骨活动心理学构造的坚固性，其余推动血液淋逢迎的轮回体系，有利颈椎病的修复。
第四、可利用敷热
针对减轻部分神经肌肉缓和有必定功能。