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夏季气象酷热，很多人在晚上睡觉的时间都会给创伤铺上凉席，但是凉席固然凉快了，有些人发明本人睡在凉席下面后，第二天睡醒之后，老是感到腰疼，偶然间还满身苦楚悲伤，特其余难受，给一般的生活以及任务都会带来影响，实在睡凉席腰疼的原因是很多的，下面具体介绍睡凉席腰疼的原因。
睡凉席腰疼怎样回事?
1、可能是你还没睡多久，因为竹凉席本身确切比较硬，另有点不顺应，轻易招致腰部有点酸痛的感到，睡久了就好一点了。
怎样办：倡议你可能在凉席下面垫一个薄的床垫货棉絮鄙人面，如许睡起来就会舒畅很多。
2、在空调间睡凉席尤其是竹席的话，寒气很轻易侵入枢纽，从而影响颈椎跟腰椎等枢纽部位，招致凉席上睡一夜之后腰疼。
怎样办：夏天高温，凉席的抉摘要根据本身状况来决定。在夜间入睡时必定要盖好薄被，特别要保证脊椎跟腹部别受凉。
3、还可能是之前腰部有利用重力，之后睡觉受凉，招致现在腰部苦楚悲伤明显，并且活动，喷嚏都会苦楚悲伤。
怎样办：这个情况应当考虑是腰部感触寒湿又劳累惹起的腰肌劳损表示，但时光不长，应当比较轻易医治，倡议你去病院针灸按摩医治，一般一周到两周应当可能处理。
4、或许是本身本就有腰疼、颈椎病、风湿病等情况。硬的凉席，加上寒气入侵，无疑是加剧病情。
怎样办：这种情况就不要再睡凉席了。
夏天应少睡凉席
睡凉席固然能让人感到身材凉快，有“降温”的功能，但假如开着空调睡凉席，凉上加凉，对身材不太大年夜好处的。
1、易患皮肤病
夏天气象酷热，人体的汗液、皮屑跟尘土等轻易入侵到凉席漏洞中，轻易使螨虫繁殖跟繁殖，使人睡凉席之后惹起皮肤瘙痒、红肿，患上皮肤病。
2、寒湿气入侵
夏天高温干冷，睡凉席易招致空中湿气入侵身材，临时如此会使人患上枢纽痛、风湿等症。尤其是体弱的老年人跟患有脊椎病跟肩周炎的病人，睡凉席易招致旧病复发。
哪些人不宜睡凉席
1、感冒感冒的人不宜睡凉席;
2、体质较弱、胃寒气虚的人不宜睡凉席;
3、有皮炎、脓疥等皮肤病的人不宜睡凉席;
3、脊椎病、肩周炎跟风湿病的人不宜睡凉席;
4、婴儿皮肤娇嫩，最好也不要睡凉席。