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很多女性友人常常在经期的时间呈现了身材的不适，实在经期身材不舒畅偶然间就是跟饮食有关联的，所以我们要惹起对经期饮食的器重才行。那么经期有什么东西是不克不及乱吃的呢，女性友人在经期的时间要留神避开哪些范例的食品呢，一些有摄生功能的药物能否经期食用呢。
枸杞叶有着非常高的药用价值，我们常常采取枸杞叶来泡茶喝，枸杞叶有很好的生津止渴以及祛风除湿的感化，并且枸杞叶还能活血化瘀呢，那么经期能吃枸杞叶吗?
药物感化它的药效非常广泛，存在解热、医治糖尿病、止咳化痰等疗效，而将枸杞根煎煮后饮用，可能降血压：至于枸杞茶则存在医治体质虚寒、性冷感、健胃、肝肾疾病、肺结核、便秘、掉眠、低血压、贫血、各种眼疾、掉削发、口腔炎、护肤等各种。但是，因为枸杞叶温热身材的后果相称强，患有高血压、性格太过浮躁的人，或平日大年夜量摄取肉类招致面泛红光的老饕们最好不要食用。相反地，如果体质衰弱、常感冒、抵抗力差的人最好每天食用。
功能主治：补肝益肾，生津止渴，祛风除湿，活血化瘀。治虚劳发热，烦渴，目赤昏痛，障翳夜盲，崩漏带下，热毒疮肿。
经期时,阴血下泄,阳气偏旺,这时不克不及吃阳气偏热的东西,比方红枣,阿胶等.
月经后要滋阴养血,补充之前消散的气血,可能煲一些滋补的汤,比方乌骨鸡加枸杞子,红枣汤等,也可能吃子排,山药,藕,固然最好是可能服用滋阴养气血的中药。
存在补虚益精，清热止渴，祛风明目，生津补肝的功能;主治虚劳腰痛，发热烦渴，目赤昏痛，障翳夜盲，崩漏带下，热毒疮肿。
跟羊肉作羹，益人，甚除风，明目。
若渴可煮作饮，代茶饮之。
发热诸毒沉闷，可单煮汁解之，能消热解毒。
主患眼风障赤膜昏痛，取叶捣汁注眼中。
全株清肝肾，降肺火。利用于目力减退或夜盲：枸杞叶60克，猪肝60克，煮汤，加油、盐调味服。
上文我们介绍了女性经期的饮食成绩，我们晓得很多女性友人在经期身材不舒畅每每是因为饮食下面呈现了成绩，所以经期要特别警惕饮食才行，比方枸杞叶固然有很好的摄生功能，但是因为枸杞叶有活血的功效所以不克不及在经期食用。