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中药有很多种感化，但是有的中药加在一同药性会相冲，所以不克不及自觉标将一些中药搭配在一同。补气血的东西都不克不及多吃，经期必定不克不及吃补气血的东西，不然会形成大年夜阿姨过多。当归、龙眼肉等这些药材炖鸡汤都是极好的，味道非常鲜美。什么中药炖鸡可能补气血呢？
补气血可能用党参或许当归,熟地,龙眼肉等,固然它们也可能合起来用,每斤鸡肉可能用党参60克,龙眼肉30克,熟地30~60克,当归30克.也可煲党参桂圆猪骨汤哦：党参30克,龙眼肉15克,猪脊骨250克,存在很好的补气血感化,其余,你有点阳虚,可能加些冬虫夏草,10克阁下,不过冬虫夏草的价格比较贵.
生活护理:补气血的话不是久而久之的事,要保持一直的保养才行,其余你也可能多活动,既可加强体质又可御寒.
可能用黄芪30克,当归10克,党参30克,炖一只鸡.
生活护理:不克不及吃生冷食品,尽管少接触生冷物品.
补气血可能用党参或许当归,其余要保持一直的保养才行,多活动,加强体质又可御寒.,生冷的食品尽管不要吃
中医讲,阳虚则畏寒,你很怕冷,这是典范的阳虚症状.气为阳,血为阴,所以针对你的症状,重点应当放在补气上,卫气更是重中之重,不晓得你平常,是不是很轻易感冒,抵抗力要逼比他人弱些?这些都是卫阳虚惫的表示.
煲汤可用如下中药：
黄芪10白术10防风6山药10生姜10桂枝6单位均为g.
生活护理:避风寒,调饮食,畅情志。
生地乌鸡汤，当归黄芪可能补血补气红枣.人参.枸杞椰子煲鸡汤：用料:鸡1只,椰子1个,果皮四分一个,盐适量.做法:1....特点：鸡肉进口即化，鸡汤甜蜜，提神补气，三七是一味很好的药材。