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高血压在老年人的高发疾病中是位居前线的，高血压伴随的症状有掉眠多梦，盗汗体虚，手心脚心冰冷，喘不下去气等等。面对如此罕见的疾病我们必须要懂得一些医治办法与应急手段。高血压在官方传播着许很多多的小偏方，有人认为医治高血压，必须补足真阳。无论是经由过程中医还是中医或许是偏方，都是有必定的帮助感化的。
高血压是罕见疾病之一，在高血压的偏方中提到常常吃些大年夜蒜：每天吃2—3瓣大年夜蒜，是降压的最好的浅易办法，对一组415人的研究考察标明，食用600—900毫克蒜泥，均匀降压11个毫米汞柱。大年夜蒜可帮助保持体内一种酶的恰当数量而避免呈现高血压。
1把持热能，把持主食及脂肪摄入量，尽管少吃或不吃糖果点心、甜饮料、油炸食品等高热能食品。
2增加烹挪用盐量，尽管少吃酱菜等盐腌类食品。
3少吃肥肉及各种植物性油脂，把持植物脑筋、鱼籽等高胆固醇食品。食用油尽管选用豆油、花生油、葵花子油等植物油。4多吃一些蔬菜、生果，尤其是深色蔬菜。
方法：
1、洋葱炒瘦肉可防动脉硬化
洋葱150克、瘦肉50克、酱油、油、盐、味精知适量。
洋葱切片、肉切丝。放油→炒肉→洋葱→调料。
2、海带绿豆汤可医治高血压
海带150克，浸泡、洗净、切碎;绿豆150克洗净。共入锅内煮至烂熟，用红糖调服，每日2次。
3、芹菜苦瓜汤医治高血压
芹菜500克(段)、苦瓜60克(片)，二者同渚汤饮。
芹菜也红枣(300克、3-4枚)渚，治高血压头晕、目眩、耳鸣、心悸、易燥、掉眠多梦等症。
4、胡萝卜粥避免高血压(糖尿病)
5、鲜芹菜汁
芹菜200克洗净，用滚水烫2分钟，切碎用纱布绞汁，用砂糖调服，每日2次(芹菜，能降血压，平肝、平静、解痉、止胃吐、利尿等，对眩晕头痛病、颜面潮红精力高兴的高血压患者实用。)
6、蜂蜜水润便降血压
7、冰糖豆腐粥治高血压
豆腐适量，粳米60克，冰糖适量。用豆浆渚硬米→渚好后加冰糖煮1-2沸即成。治：高血压食欲不振、面色惨白、头晕目眩、掉眠多梦等症。
8、醋浸花生米
生花生，精醋适量，倒醋浸泡7天，迟早各10粒，待血压降后可隔日服用。
存在清热等功能，可治高血压症，对保护毛细管壁，禁止血栓构成都有较好感化。
9、黄瓜藤汤医治高血压
把瓜藤→洗净→切段→水煮。日2次，清热利尿。
高血压严重迫害着老年人的身材安康，患有高血压的人老年人本人也要多留神了，平常多留心本人的血压变更情况，假如稍有不舒畅就须要停止测量，不属于正常范畴之内的须要用药物把持。