最佳答案
晚上十二点的时间泡脚是可能的，但不是最佳的泡脚时光，也一样是可能起到缓解疲惫以及促进血液轮回的后果。晚上十二点的时间最好是停止休息，有充分的睡眠时光才可能防备更好的疾病，所以泡脚的时间最好是抉择在晚上九点的时间。泡脚的时间，我们不只要把持水温，还须要把持泡脚的时光，盼望大年夜家可能惹起器重。
最佳泡脚时光段：晚上九点。之所以抉择这个时光段，是因为此时是肾经气血比较衰弱的时辰，在此时泡脚，身材热量增加后，体内血管会扩大年夜，有利于活血，从而促进体内血液轮回。同时，白昼缓和了一天的神经，以及劳累了一天的肾脏，都可能经由过程泡脚在这个时间掉掉落彻底抓紧跟充分的调理，达到最好的养肾后果，并且人也会因此感到舒服。泡脚要避免在过饱、过饥或进食状况下停止，饭后半小时内也不宜泡脚，会影响胃部血液的供给。凌晨1-2点泡脚不是最佳泡脚时光段。泡脚也可能的。
我们先来看看最佳的水温是40-45度之间
但是有脚部疾病的人要留神，因为皮肤对外界安慰很敏感，温度过高的水很轻易招致烫伤
再就是时光的长度保持在30-40分钟为最好。
再就是最佳的时光段是晚上9点到9点半。
泡脚的时间，可能加点中药，假如感到后背或许额头出汗了，就算可能了。