最佳答案
胃不好是很多人在现在的社会中有很多，但是大年夜部分都是年青人，这也是很多家长们所担心的。很多年青人一般情况之下是不吃早饭的，其余，他们在平常的生活中也是会常常性地暴饮暴食的，这也就是他们胃不好的关键地点。胃不好的人须要及时医治，这是大年夜家都晓得的。实在对胃不好的人来说，最重要的实在是养胃。那么，胃不好怎样养胃呢？
这是很多人所关怀的一个成绩，对胃不好的人来说，这个成绩长短常重要的。养胃的方法有很多，而最罕见的应当有：活动养胃、药物养胃以及饮食养胃，其中最受大年夜家欢送的应当就是饮食养胃了。那么，下面就来说说胃不好怎样养胃这个成绩。
多吃南瓜、甘蓝等可养胃
南瓜：南瓜所含的丰富果胶可吸附细菌跟有毒物质，起到排毒的感化。同时，果胶可保护胃部免受安慰，增加胃溃疡。可用南瓜煮粥或汤，滋润脾胃。
甘蓝：甘蓝是世界卫生构造推荐的最佳蔬菜之一，也被誉为天然的“胃菜”。其所含的维生素K1及维生素U，不只能抵抗胃部溃疡、保护并修复胃黏膜构造，还可能保持胃部细胞活泼茂盛，降落病变的多少率。
红薯：红薯性平，味甘，补脾益气。《纲目拾遗》记：“补中，暖胃，肥五脏。”天寒食用，正气养胃，化食去积，兼可清肠减肥。
铁棍山药：铁棍山药因富含18种氨基酸跟10余种微量元素及其他矿物质，所以有健脾胃、补肺肾、补中益气、健脾补虚，固肾益精、益心安神等感化。
一般5个养胃方
1、保暖——患有慢性胃炎的人，要特别留神胃部的保暖，合时增加衣服，夜晚睡觉盖好被褥。
2、保养——胃病患者的春季饮食应以温、软、淡、素、鲜为宜，做到准时定量，少食多餐，使胃中常常有食品跟胃酸停止中跟。
3、忌嘴——胃病患者要留神忌嘴，不吃过冷、过烫、过硬、过辣、过粘的食品，更忌暴饮暴食，戒烟禁酒。
4、埋头——胃病、十二指肠溃疡等症的产生与开展，与人的情感、心态密切相干。保持精力高兴跟情感牢固。避免缓和、焦急、愤怒等不良情感的安慰。
5、活动——肠胃病人要结合本人的体征，加强适度的活动锤炼，进步机体抗病才能，增加疾病的复发，促进身心安康。
经由过程下面文章的具体介绍，我们大年夜家应当也就懂掉掉落了上述的成绩。实在对胃不好的人来说，养胃的方法有很多，而下面说到的就是饮食方面的养胃，这是跟大年夜家的平常生活最濒临的。其余，对胃不好的人来说平常要留神好保暖、保养、忌嘴、埋头以及活动。