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怀孕时期食欲不好是一种很正常的景象。但是不少人都认为这种表示是因为怀的是男孩。实在，怀孕时期食欲不好是因为体内激素变更所招致的，与胎儿的性别是不关联的。固然了，食欲不好的话，也要经由过程必定的方法来改良胃口。下面，就为大年夜家推荐多少种可能改良妊妇胃口的食品！
一、蒜蓉蒸茄子
曾有实验从茄子中提取的一种物质，用于医治胃癌、子宫颈癌等收到良效。茄子中还含有龙葵碱、葫芦素、水苏碱、胆碱、紫苏甙、茄色甙等多种生物碱物质，其中龙葵碱、葫芦素被证明存在抗癌才能。
制造方法：茄子2根，去皮，将茄子切成10厘米阁下的长条，蒜、生姜切末待用；将茄子放在盘里，上锅隔水蒸15分钟；锅中倒入少许底油，将蒜末、姜末放入锅中翻炒，等蒜末、姜末变色后，加点生抽、白糖、盐、葱花、鸡精调味；茄子隔水蒸15分钟后取出，倒出蒸盘里的水分，然后浇上调味汁搅拌均匀即可食用。
二、蜂蜜苦瓜
苦瓜的抗癌功能来自一品种奎宁蛋白，它是一种能激活免疫细胞的活性蛋白，经由过程免疫细胞做“二传手”，将癌细胞或其他不正常的细胞杀掉落。苦瓜种子中含有一种蛋白酶克制剂，能克制肿瘤细胞分泌蛋白酶，从而克制癌细胞的侵袭跟转移。
制造方法：苦瓜1根洗净，削成薄片，将苦瓜片加冰块放入保鲜盒冷藏1个小时，取出苦瓜放入盘中，浇上蜂蜜即可食用。
三、芒丝煎鱼
材料：吴郭鱼、油5大年夜匙、蒜头(连皮拍碎)2颗、面粉适量、生芒果(切丝)1个、蒜辣鱼露适量。
做法：
1、将鱼洗净，擦干水分，抹上一层薄薄的面粉。
2、蒜头爆喷鼻，以中火煎鱼至两面都呈金黄色。
3、配上生芒果丝，蘸蒜辣鱼露一同食用。
备注：如不爱好吃酸，可配以蒜头炒笋丝代替生芒果丝，再加上蒜辣鱼露，是一道非常开胃的越南菜。