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胃痛、恶心、拉肚子是很多人都存在着的症状，假如这些症状交错在一同的话，那么则就很可能阐明白患者有肠胃炎这种比较罕见的安康成绩。而肠胃炎是须要及时医治的，固然，除了采取医疗方法医治之外，一般生活中患者还要好好调理肠胃。下面就为大年夜家介绍一下肠胃炎的调理方法。
1、休息
休息对病人康复有很大年夜的好处，特别对活动期病人要夸大年夜充分休息，因为安静、舒服的休息情况可使病人增加精力跟膂力包袱，尤其睡前要精力抓紧，保证睡眠后果，须要时要服用平静剂。病人可在病情好转后逐步增加活动量，但一般应减免重膂力活动。
2、饮食跟养分
因为腹泻便血，临时过少跟接收养分不良等要素，患者可能出缺铁，叶酸缺乏或贫血，应赐与适量补充。一般可经口服或打针补充，应用益气健脾、养血补肾中药也可达增加体质跟补充养分的目标，但不要滥补，要辩证用药。临时腹泻者，要补充钙及镁，锌等微量元素。
3、改正水电解质均衡混乱
重度患者因为大年夜量腹泻、发热、轻易有脱水，水盐代谢混乱跟低钾的症状呈现，尤其是用大年夜量激素医治时，尿钾打消增加，更轻易招致低血钾，而低血钾可诱发中毒性肠扩大年夜。因此，患者要在大年夜夫领导下用药，更要留神药后反应。门诊患者如因病情减轻，呈现水电解质均衡混乱，要及时住院医治，以便及时静脉补水、氯化纳跟钾盐，改正水跟酸碱均衡混乱。
4、学会抓紧
现在的社会，生活、任务、进修的竞争越来越大年夜，随之而来的压力也就越来越多。为了可能跟上越来越快的节拍，吃饭时光就被打乱，并且假如不学会抓紧本人，会影响胃肠道的蠕动，消化功能遭到克制，破坏了胃肠的正常心理功能。因此要学会自我调适，减轻精力压力跟心思包袱，不要让胃肠跟着一同难受。