最佳答案
每当到了夏天的时间，因为气象特其余酷热，就会招致很多人会有中暑的情况，尤其是一些在须要长时光在太阳下任务的人，更要留神可能会产生的中暑成绩。在如许的时间，很多人会抉择吃一些葛根莲子绿豆粉来防备中暑，同时吃一些葛根莲子绿豆粉另有降火的功能，但是过了夏季之后就不合适在吃了。
葛根莲子绿豆粉的功能
葛根莲子绿豆粉是天然五谷，有助于们肝脏正常代谢，肝气疏泄正常了，气血就不会瘀滞，葛根：有解肌退热，透疹，生津止渴，升阳止泻之功。常用于表证发热，项背强痛，麻疹不透，热病口渴，阴虚消渴，热泻热痢，脾虚泄泻。莲子：脾止泻，益肾涩清，养心安神。用于脾虚久泻，遗精带下，心悸掉眠。主治夜寐多梦，掉眠，忘记，心烦口渴，腰痛脚弱，耳目不聪，遗精，淋浊，久痢，虚泻，妇女崩漏带下以及胃虚不欲饮食等病症。绿豆：对降血脂、降胆固醇、抗过敏、抗菌、抗肿瘤、加强食欲、保肝护肾。
葛根莲子绿豆粥有可补充豆蛋白质，可补充钙质钙剂，可补充能量的，有清润，养心，安神，养神，清热，祛暑，降火，调压调脂的保养感化的，在身材有须要的状况下，葛根莲子绿豆粥可频繁食用的。
葛根的利用方法：
1、时气头痛壮热：生葛根洗净，捣汁一大年夜盏，豉一合，煎六分，去滓分服，汗出即瘥。未汗再服。若心热，加栀子仁十枚。(《圣惠方》)
2、防备热病，急黄贼风：葛粉二升，生地黄一升，喷鼻豉半升。为散。每食后米饮服方寸匕，日三服。有病五服。(庞安常《伤寒论》)
3、辟瘴不染：生葛捣汁一小盏服，去热毒瓦斯也。(《圣惠方》)
4、烦躁热渴：葛粉四两，先以水浸粟米半升，一夜漉出，拌匀，煮粥食之。(《圣惠方》)
5、干呕不息：葛根捣汁，服一升，瘥。