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玛咖是一种对人们身材来说有其他后果的一种药材，是一种比较可贵的中药材，对一些疾病的医治，另怀孕材的保健方面有着极好的后果。很多人都晓得玛卡这种东西，但是很少有人晓得玛卡片怎样吃才愈加有后果。平日情况下，很多人都爱好把它煮水来喝。但是除了这种方法以外，另有哪些方法可能最大年夜程度的发挥玛咖片的功能呢？
玛卡(大名：LepidiummeyeniiWalp.)，(西班牙语：Maca)。是原产南美洲安第斯山脉的一种十字花科植物。叶子椭圆，根茎形似小圆萝卜，可食用，是一种纯天然食品，养分红份丰富，有“南丽人参”之誉。玛卡的下胚轴可能呈金色或许淡黄色、白色、紫色、蓝色、黑色或许绿色。淡黄色的根最罕见，外形、味道也最好。玛卡富含高单位养分素，对人体有滋补强身的功能。
玛卡原产高海拔山区，合适在高海拔、低纬度、高日夜温差、微酸性砂壤、阳光充分的地皮中生长;分布于南美安第斯山脉，人工种植于秘鲁中部跟南部，中国的云南跟新疆等地区，有较大年夜面积的适种地皮。
如许吃，后果才干更好!
方法一：玛卡片3-5克(约5片阁下)放入杯子，倒入300毫升开水泡15分钟阁下，即可饮用，最后将玛卡片一同食用。
方法二：玛卡片磨成100-200目细粉，3-5克的玛卡细粉倒入80℃阁下的开水、参加少许蜂蜜饮用。由玛卡粉衍生的玛卡饼干，玛卡糕点也是比较罕见的吃饭。
方法三：炖汤停火前30分钟，在鸡、鸭、肉、排骨汤中，参加10-15克玛卡片，可供3-4人食用。
方法四：将玛卡片跟白酒，按分量(g):体积(ml)为1:20泡42-56度白酒2周，饮用25ml/天;泡后的玛卡片可按用法1持续食用。
最后提示你，玛卡功能虽好，你必须保持食用，才会有后果，一般服用4个月后，后果即可呈现。玛咖纯天然食品，本身也是一种安康的生活方法，改变熬夜、饮食非法则等不良生活习气，更利于玛咖感化于人体安康。