最佳答案
不食欲，并且还呈现肚子痛腹泻的症状，这些症状在生活中是很罕见的景象，很多人都有过类似的经历，惹起这种症状的原因大年夜少数是胃肠方面的疾病，最好是去病院检查一下，并且患上胃肠疾病，在医治时期必定要留神休息，最好不要吃生冷的东西，也不要吃辛辣安慰的食品，积极共同大年夜夫医治。
无食欲肚子痛腹泻
第一：临时腹泻的患者很多都是脾胃衰弱惹起的，所以当食欲不振时可能停止食疗，如脾胃调理粥就不错。原料：小米、山药、红枣、枸杞.先将小米下锅用水煮开后火调至最小。这时可能下山药、红枣、枸杞熬制。用小火慢慢煮，因为小米很轻易沸出来。开小火煮15-20分钟阁下即可。常常服用，调理好肠胃了天然食欲也就好了。
第二：平常也可能吃些生果来促进食欲，不过因腹泻的人脾胃都不是很好，所以抉择生果要留神，可能抉择维生素C丰富的生果，因为维生素C对胃有保护感化。如猕猴桃、草莓等可能多吃。另有一点要留神，在在吃生果之前，要用温开水浸10分钟阁下。如许吃下去会感到舒畅点。留神必定要在饭后半小时后再吃生果，并且必定要细嚼慢咽。
第三：对临时腹泻者来说，饮食宜尽管清淡的，所以平常要禁辛辣安慰性食品。不要吃过凉的水不要吃冰，食品不要吃过于清淡.最好就是常常吃一些稀饭之类的调理身材，像小米粥也是挺养肠胃的，对腹泻后的患者很合适的，可能常喝，而对肠胃安慰比较大年夜的食品必定要避免。像麻辣烫沙锅之类的都要尽管少吃。
留神事项：
腹泻者平常要留神保护好身材.不要贪凉.尤其是要留神腹部的保暖，睡觉的时间不要狂吹电电扇或许是空调.盖好被子，保证充分的睡眠时光跟恰当的活动。以加强身材的抵抗力，增加疾病的产生。
没食欲怎样办
1、多喝粥汤。除了补充充足水分外，更重要的是补充出汗丧掉的各种矿物质，尤其是钠跟钾。除了生果蔬菜外，也可能喝些养分丰富的粥汤，比方豆汤、豆粥可能很好补充钾、镁等矿物质，酸梅汤、花果茶等也不错哦！
2、适量吃“苦”。夏季的食品应当清淡爽口，同时也可能恰当食用苦味的食品，不只可能清心除烦、醒脑提神，还可促进食欲、健脾利胃。不过，苦味食品不要一次摄入过多，不然易惹起恶心、呕吐等不适反应。
3、最佳调味品---醋。夏季在调味上原则是罕用油，多用醋。其一，夏天细菌繁殖活泼，肠道感抱病增加，而醋有较强的杀菌才能；其二，醋能调理肠胃功能，当闻到醋喷鼻，品到醋味时，消化液会天然分泌，食欲大年夜增。
4、补足蛋白质。在35℃以上情况中，体内的蛋白质代谢会加快。而食欲不振的话，很轻易产生蛋白质摄入缺乏的景象。因此，每天记得要喝一杯牛奶（或酸奶）、鸡蛋、瘦肉以及鱼类，来补充蛋白质。
5、紫苏有妙用。紫苏又称喷鼻苏，宋仁宗时曾被翰林医官院定为“汤饮第一”。古时常制为苏叶茶，可解毒健胃。并且，紫苏可能促进胃肠蠕动，加强食欲的功能也十显明显！