最佳答案
一般来说在做月子时期的时间是不会来例假，假如是呈现就阐明本人的身材产生了异常的情况，还是应当要破即去病院做妇科检查，因为这可能不是因为本人产生月经而惹起的阴道出血，而是本人的阴道内出血，这就是比较严重，稍不留神可能会危及到患者的身材，并且也不要让本人身材遭到风寒。
1.慎寒温
跟着景象与居住情况的温、湿度变更，产妇穿着的打扮与室内利用的电器设备，应做好恰当的调剂，室内温度约25～26摄氏度，湿度约50%～60%，穿着长袖、长裤、袜子，避免着凉、感冒，或许使枢纽遭到风、寒、湿的入侵。
2.适劳逸
适度的休息与休息，对恶露的排挤、筋骨及身材的恢复很有帮助。产后初始，产妇感到衰弱、头晕、乏力时，必须多卧床休息，起床的时光不要超越半小时，等膂力逐步恢复就可能将时光稍稍拉长些，时光还是以1小时至2小时为限，以避免长时光站破或坐姿，招致腰酸、背痛、腿酸、膝踝枢纽的苦楚悲伤。
3.勤干净
头发、身材要常常清洗，以保持干净，避免遭受细菌感染而发炎。
4调饮食
前面三项每一团体都不差别，饮食方面就有团体体质的差别性，应当有所差别;再者，产后排恶露、哺乳也许有不顺的情况，或许有感冒、头痛、口破、皮肤痒、胃痛等等疾病产生，饮食与药物就必须改变。现代因为情况粗陋，生活前提差，又不电器设备，因此规定较严，而有一个月不克不及洗头、沐浴的限制，现代人不必如此辛苦，但是坐月子的饮食还是以温补为主，最好请医师根据团体体质作分配比较妥当。
特点：面红目赤，怕热，四肢或手足心热，口干或口苦，大年夜便干硬或便秘，痰涕黄稠，尿量少色黄赤味臭，舌苔黄或干，舌质红赤，易口破，皮肤易长痘疮或痔疮等症。
实用食品：不宜多吃麻油鸡;煮麻油鸡时，姜及麻油用量要增加，酒也罕用。宜用食品来滋补，比方山药鸡、黑糯米、鱼汤、排骨汤等，蔬菜类可选丝瓜、冬瓜、莲藕等较为降火，或吃青菜豆腐汤，以降落火气。腰酸的人用炒杜仲五钱煮猪腰汤即可，才不会上火。