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很多妊妇想晓得本人能否可能吃鸡肉，这里可能明白告诉大年夜家，妊妇是可能吃鸡肉的，并且吃鸡肉会有很多好处，可能补充充分的养分，但必须要留神的是，感冒了的妊妇弗成能吃鸡肉的。
一、妊妇能吃鸡吗
妊妇能吃鸡。鸡肉性平、温、味甘，入脾、胃经；可益气，补精，添髓；用于虚劳瘦弱、中虚食少、泄泻、头晕心悸、月经不调、产后乳少、消渴、水肿、小便数频、遗精、耳聋耳鸣等。鸡肉还对养分不良、畏寒怕冷、乏力疲惫、月经不调、贫血、衰弱等有很好的食疗感化。
中医学认为，鸡肉有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨的功能。所含有的丰富的蛋白质跟氨基酸对妊妇跟胎儿都有好处。但感冒患者的妊妇忌吃，免得减轻肠胃的包袱影响病情。
二、妊妇吃了鸡会怎样
鸡作为人们最罕见的家禽，其肉质细嫩，味道鲜美，因此可利用于各种操持中。鸡的蛋白质含量颇多，在肉食材之中，可能说是蛋白质最高的肉类之一，是属于高蛋白低脂肪的食品。钾硫酸氨基酸的含量也很丰富，因此可补充牛及猪肉的缺乏。中医认为，鸡的满身都可入药。鸡肉有利五脏、补虚亏、健脾胃、强筋骨、活血脉、调月经跟止白带等功能。但并不阐明这种食品对全部人来说就是保险的，如感冒发热、内火偏旺、痰湿侧重之人、瘦削症、患有热毒疖肿之人、高血压、血脂偏高的人就不宜食用。所以，妊妇在进食之前，要先懂得明白本人的身材状况哦。有以下症状的孕妈妈就要留神少吃或许不吃鸡哦。
三、妊妇吃鸡有什么好处
鸡肉中蛋白质的含量较高，氨基酸品种多，其含量与蛋、乳中的氨基酸谱式极为类似，是优质的蛋白质来源，并且消化率高，很轻易被人体接收利用，有加强膂力的感化。这些优质蛋白质对胎儿也是有好处的。其余，鸡肉也是磷、铁、铜与锌的精良来源，并且富含维生素B12、维生素B6、维生素A、维生素D、维生素K等。
鸡肉含有较多的油酸跟亚油酸，同时饱跟脂肪酸跟胆固醇含量绝对猪肉、牛肉、羊肉更低。鸡胸脯肉中含有较多的B族维生素，存在打消疲惫、保护皮肤的感化；鸡大年夜腿肉中含有较多的铁质，可改良缺铁性贫血；鸡同党肉中含有丰富的骨胶原蛋白，存在强化血管、肌中含有对人体生长发育有重要感化的磷脂。妊妇吃了不只可能补充养分并且还能加强免疫力。