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拐枣，别号俅江枳椇，万寿果，金钩梨，鸡爪连。在都会较为多见，是一种野果。虽其貌不扬，但是真正食用事先，又会感到它味如蜜枣，醇甜蜜美，让人爱不释手，舍不得松口。并且它另有很多让你意想不到的摄生功能呢。
1、进步免疫力
拐枣富含蛋白质、脂肪及维生素等多种养分红分，食用拐枣后，这些养分物质能疾速的被人体接收，可能有效的为我们的身材补充养分，进步细胞活性，并且进步身材的免疫力。对免疫力跟着年纪增加而降落的中老年友人，吃点拐枣找找回想，还能进步免疫力呢。
2、利尿通便
拐枣内所含的大年夜量水分、葡萄糖、无机盐、脂类物质，可能帮助尿液分泌，对排尿艰苦的人群，拐枣是帮助排尿的好抉择。并且拐枣内所含物质被人体接收后，能帮助打消体内废料，促进肠胃的蠕动，促进大年夜便的生成，是便秘者的福音。
3、抗惊厥防痉挛
拐枣中含有大年夜量的钙跟枳椇子皂甙，这些物质存在中枢克制造用，可能抗惊厥，避免手足抽搐痉挛，还可能帮助医治风湿痹痛麻痹之症。有相干病症的友人无妨尝尝吃点拐枣，帮助身材今早恢复安康。
4、降血压
对高血压患者而言，一般饮食最须要留神的就是把持血压，任何有可能让血压上升的食品都要避免。而有研究发明，拐枣中含有的部分物质，食用之后，存在抗脂质过氧化跟降血压的感化，高血压患者可能放心食用。
5、止渴除烦
拐枣还存在生津止渴的功能，实用于夏季食用。并且拐枣中有多种碱性因素跟一些天然的甙类物质，可能进步血管的抗氧化才能，另有一些微量元素能直接感化于我们的中枢神经，调理情感，较少烦躁跟焦急的情感。
拐枣功能如此之多，你晓得它有哪些食用方法吗？
1、生食。将拐枣剥去果皮即可直接食用。
2、拐枣酒。筹备拐枣干2枚，低度数白酒500毫升。将拐枣洗干净用刀切开，放在可密封的玻璃瓶内，倒入白酒密封一周，便可启封开饮。拐枣酒可能祛风湿，实用于风湿性枢纽炎患者。但是每次喝酒量不宜超越20毫升。
3、拐枣猪肺汤。筹备新鲜拐枣120克，猪心、猪肺各一具，红糖30克。先将拐枣、猪心、猪肺洗净并切成小块，然后将它们跟红糖红糖放进器皿中，参加净水1000毫升阁下没过食材，炖60分钟后，参加少许盐、鸡精即可食用。酒痨吐血患者饮食医治法。
还须要特别留神的是，脾虚胃寒者要谨慎食用哦。