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女性友人们每个月的行经期都长短常重要的心理时代，这段时光也是须要女性友人们分外留神的时代，不管是从饮食上，还是生活习气上，错误的做法可能都会招致月经不正常。大年夜家都晓得，女性的月经能否正常会直接影响到女性的生养功能。那么女性在月经期能吃绿豆吗？我们一同来看看。
《本草纲目》：“绿豆，消肿治痘之功虽同于赤豆，而压热解毒之力过之。且益气、厚肠胃、通经脉，无久服枯人之忌。”
绿豆的清热之力在皮，解毒之功在内。假如只想消暑，煮汤时将绿豆淘净，用大年夜火煮沸，10分钟阁下即可。如此熬出来的汤，色彩碧绿，明澈诱人。假如是为了清热解毒，最好把绿豆煮烂。如许的绿豆汤光彩混浊，消暑后果较差，但清热解毒感化甚强。
经期女性的身材正处于掉血状况，体质偏向，再吃寒凉食品，轻易侵害脾胃，乃至招致痛经。
其余，不少人爱好把做好的绿豆汤放进冰箱里，喝时取出，口感冰爽。实在，绿豆汤不宜喝冰镇的，不然会形成脾胃掉衡、腹泻。
脾胃衰弱的人不必定非得抉择喝绿豆汤，可能抉择吃绿豆粥。绿豆粥的做法是：将大年夜米或小米跟绿豆同时下锅加水熬煮成粥，大年夜米、小米对脾胃有滋补感化。
经由过程下面具体介绍的内容，我们曾经基本懂得了女性在月经时期是不合适吃绿豆的，尤其是不克不及喝绿豆汤。绿豆属于寒性食品，脾胃衰弱的人就不合适食用，而女性在月经时期是要根绝寒性食品的，如许才干保证我们行经通行，增加痛经的景象产生。