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人们为了保证本人的头部卫生，一般都会按期洗头。固然，洗头固然好，但是并不是在任何时间都能洗头的，比方说在女性月经时期，就不克不及洗头，因为在这一时代洗头的话，会招致女性呈现痛经或许是一些其他的安康成绩。假如痛经的话，那就更不克不及洗头了。下面就为大年夜家介绍一下经期洗头的相干知识！
一、经期洗头要选对时光
经期对女性来说是很脆弱的一个时代，这时期沐浴、洗优等会让一部分女性呈现痛经或其他病症。
中医认为头为六阳之首，子宫为任脉的出发点，心理时期，血液轮回本来就比较差，洗头会让血液会合至头部，影响子宫血液轮回，使子宫内的血液无法顺利打消干净，轻易形成经血量的增加或经痛；另一方面，因为发根上的毛孔张开，这时假如受了风寒，就轻易招致头痛的成绩，尤其在夜晚或睡前洗头，因为夜晚为阴，头为六阳之首，阴阳相悖的情况下，头痛的情况会更严重，如果头发未完全干就立刻睡眠，在身材抵抗力及代谢力低的情况下，各种弊病都找上你。
二、经期须要洗头怎样办
但是，能否经期必定就只能不修容貌呢？韩博士提出，有个变通的方法，就是在白昼的半夜洗头，并且留神洗头时光要短，洗完头必定要多花点时光吹干，洗完头如要立刻外出，在室外可能戴上帽子，避免头部遭到风寒。假如是下班族无法白昼洗头，根据经验法则，倡议尽管不要在心理期的头两天洗，可选在经血较少的第三天以后再洗，洗完必定要完全吹干。
三、痛经可能泡泡脚
不烦忙女性都遭到痛经的困扰，对此，韩博士倡议，无妨尝尝在家用中药泡脚，或许会取得意想不到的后果。不过，泡脚也需辨证论治。
气滞血淤型的女性，表示为经前或经期小腹胀痛，经赤色暗，带有血块。治宜和谐气血，化淤止痛。中医认为，“女子以肝为本”，因此泡脚所选药物多以入足厥阴肝经的药物为主，并参加适量的醋做引经药(酸入肝)。可用青皮、乌药、益母草各30克，川芎、红花各10克，参加约两升水、50毫升醋，大年夜火煮开，再用小火煎煮30分钟，等药液冷却至50℃时连渣倒入盆中泡脚。盆中药液量应当浸踝枢纽，假如缺乏量，可加适量温水。
阳虚寒盛型的女性，表示为下腹冷痛，热敷痛减，四肢发冷。治宜温经散寒止痛。“肾主一身阳”，因此泡脚所选药物应多以入足少阴肾经的药物为主，并参加适量的盐做引经药(咸入肾)。可用肉桂、丁喷鼻、乌药、当归、川芎各15克，干姜、小茴、吴茱萸各6克，食盐少许，煎水泡脚。