最佳答案
很多女性友人常常在小便的时间会感到到有刺痛，并且老是感到尿不尽，这是女性呈现有泌尿感染的最重要的表示，大年夜少数时间会跟不良的卫生习气有必定的关联，尤其是不洁性生活，一旦呈现有尿路体系感染以后，在生活以及饮食方面都应当要特其余留神，尽管增加给身材所形成的安慰。
1.精良习气要养成
多喝水每日摄入3000毫升以上的水分，发挥水的利尿感化，冲刷掉落尿道中的寄生细菌，打消感染隐患;
讲究团体卫生勤沐浴，勤换内裤，宜穿透气好、吸湿性强的棉织品内裤，夫妻生活要多留神卫生，便后应当从外阴往肛门偏向擦拭干净;
不要憋尿每2～3小时排尿一次，避免细菌在尿路繁殖，避免养成酗酒、久坐、临时开车等不良习气，尿急时，不要耽误上厕所;
2.饮食起居要合适
调畅情志因为尿路感染的产生与抵抗力降落跟精力缓和有密切关联，所以易感者平常应留神保持精力高兴，避免适度疲惫跟临时精力缓和。这是防备尿路感染反复发生的基本前提。
留神休息要保证充分的睡眠，保持体育锤炼。还应留神加强养分，加强体质。留神劳逸结合，医治时期要留神卧床休息，这是医治的重要环节。中医有“卧则血归肝肾”的现实，其中，有夸大年夜人在卧床时加强了泌尿体系血液轮回的意思。如许，就会促进病变部位的修复。
清淡饮食患者饮食应清淡，少吃安慰性强的食品，如辣椒、生姜、葱、蒜等，不要喝酒。在缓解期宜多吃滋补益肾的食品，如瘦肉、鱼虾、木耳等，以加强体质，进步机体免疫力。在发生期以清淡易消化及而富含养分的食品为主，多饮淡茶或白开水，吃一些益气解毒利尿之品，如绿豆汤、冬瓜汤、梨等。少食菠菜，因为菠菜中含有较多草酸，草酸跟钙结合可生成难溶的草酸钙，在慢性尿路感抱病人易构成尿路结石。
3.药物医治要公道
大年夜少数尿路感染的病人，在口服一些药物2到3天阁下的时光症状就会掉掉落明显的减轻，但这时间最好是可能停止持续医治，平日须要服药两周阁下的时光，然后去病院停止尿惯例的化验，假如发明检查成果完全正常则可能结束用药。