最佳答案
睡觉是一种让身材掉掉落充分休息的方法，更是我们人体掉掉落自我修复的方法。这毕生傍边大年夜概有三分之一的时光我们会在睡眠傍边度过，右侧可见睡眠对我们来说有多么的重要。对很多产妇来说，都晓得宝宝出生之后每天都要睡很长的时光，那么42天的宝宝睡眠时光究竟是多少呢?
宝宝睡觉好处多多年纪越小，须要的睡眠时光就越长，更生儿均匀每天要睡18~20小时，除了吃奶之外，多少乎全部时光都用来睡觉：
2~3个月时睡16~18小时;
5~9个月时睡15~16小时;
1岁14~15小时;
2~3岁为12~13小时;
4~5岁为11~12小时;
7~13岁为9~10小时。
为什么跟着年纪的增加，睡眠时光逐步收缩呢?
因为睡眠是一种生感性保护，因为更生儿视觉、听觉神经均发育不完美，对外界的各种声光安慰轻易产生疲惫，所以睡眠时光长。随年纪的增加，各体系发育逐步完美，接收外界事物的才能跟兴趣也越强，睡眠时光也逐步收缩。现代实验标明，当人在睡眠时生长激素分泌茂盛，这种生长激素恰是使小儿得以发育、功能掉掉落完美的重要要素。所以说婴幼儿时代，多睡对生长发育无限大年夜的好处。但人与人之间都存在在集体差别，不克不及强求分歧，雷同年纪的孩子，每日睡眠时光可能会相差2~3个小时。
有些孩子固然睡觉少，但精力茂盛，食欲精良，纷歧丝困乏的表示，那就不必担心。假如孩子不但睡得少，并且白昼精力萎靡，不爱活动，那么做家长的就应好好找一找原因，是因为情况嘈杂呢，还是床铺被褥不合适，须要破即加以调剂。其余，一些孩子在病后，特别是发热性疾病热退以后，机体须要恢复疲惫，睡眠时光可能会比平常延长，这是机体的正常调理，经过充分的睡眠，孩子的身材就会很快复原了。孩子最好不要老是抱着，让其天然生长比较好。