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做梦是人的一个正常的必弗成少的心理心思景象，人入睡后，一小部分脑筋仍在活动，这是梦的基本，正常的梦境活动也是机体正常活力的一个重要要素。曾经做过一个相干的考察，假如患者在做梦的时间就把患者唤醒，不让他做梦，反复停止，发明对梦的剥夺惹起人的一系列心理异常，血压、脉搏、体温有增高的趋向，自立神经体系也有所减弱，惹起像焦急不安、缓和、易怒、记忆妨碍、定向妨碍等等，所以说正常的梦境活动是机体正常活动的一个重要要素。梦是和谐人体心思世界均衡的一种方法，人在梦中以大年夜脑右侧半球活动占上风，觉悟以后以大年夜脑左侧半球占上风。在机体24小时的这个日夜活动傍边，醒跟梦交替停止达到一个神经调理跟精力活动均衡，所以梦是和谐人体心思世界均衡的一个方法，特别是对人的留神力、情感、认知活动有比较大年夜的感化。