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妊妇吃鸽蛋可能推动妊妇的胃口，可能减轻妊妇头昏等病症，尤其是对有肾虚气虚、腰酸腿软、疲惫乏力、心悸、头昏等病症的妊妇有非常好医治功能。其余，妊妇吃鸽蛋还可能避免小儿麻痹。但是，妊妇吃鸽蛋是有忌讳的。
妊妇吃鸽蛋要恰当，每日吃3~5颗鸽蛋就可能。并且关键以鸡蛋黄主导，因为鸽蛋的鸡蛋黄可能存在改良肤质体细胞特异性、皮肤中弹性化学纤维性、改进血液轮回体系、晋升血红蛋白等功能。其余，妊妇吃鸽蛋不克不及直接生吃，应煮开，那样既有利于养分红分的消化接收，也愈加安康保险。
鸽蛋带有很多高品德的蛋白、不饱跟脂肪酸、铁、钙、维生素D、维生素b21、维他命d等养分元素，亦有改良肤质体细胞特异性、皮肤中弹性化学纤维性，晋升面部部白里透红（改进血液轮回体系、晋升血红蛋白、清热去火）等感化。鸽蛋乃妊妇、少年儿童、患者等群体的高級养分保健品，也是酒菜上的一道时髦潮流菜。
鸽蛋对女性非常滋补摄生，是补气补血之下品，也是被称作“小植物山参”，据测定，白鸽蛋跟白鸽子肉一样，带有丰富多彩的蛋白、维他命跟铁等成份，养分红分很高。蛋白、脂肪率与生鸡蛋非常，尤其突显的是，它的维生素b2因素是生鸡蛋的2.5倍，鸡蛋的大年夜豆卵磷脂因素比生鸡蛋高3～4倍。
妊妇应避免含增加剂、防腐剂、增加剂的食材，如生果罐头、腊肠、酥鱼、腊肉；含咖啡碱、乙醇的饮品；少食高盐、煎炸食品、麻辣调味品；发霉食材、生牛肉、羊肉、鱼类等、鸡蛋、刺身等。html>服用枸杞；其余枸杞具有体液调理神经的功能，因此性格急燥者不合适服用枸杞。