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喷鼻蕉苹果可能公道帮助我们大年夜伙儿处理便秘而形成便秘的食材，一般生活中常会吃苹果可能公道改进肠胃感化。很多女性友人都爱好吃苹果，因为可能应用喷鼻蕉苹果调换食材开展减肥瘦身其余还因喷鼻蕉苹果厚味可口，近期很多人常问及女士在月经期能吃喷鼻蕉吗的成绩，下边一同来控制下这一成绩。
妇科大年夜夫夸大年夜因为喷鼻蕉苹果含有维生素b26，而维生素b26具有安稳女士在心理期的躁动不放心态的功能，因此在月经期女性友人是可能吃苹果的。吃苹果的维生素b26可能去除女士的躁动不放心烦气躁心态。在心理期应当多服用一些有缓解压力功能新鲜生果跟疏菜，如包心菜、马铃薯、虾、腊肠、苞米、番茄等。
有一些特点偏寒的食材弗成能多吃，比方冰品、东瓜、四季豆、黄瓜、丝瓜、东瓜、蟹、石螺、海带丝、春笋、桔子、梨、红心柚、甜瓜这些，及酸酸的的食材，如话梅、未熟微苦之新鲜生果，或许一些辛辣食品食品，如油炸物、朝天椒、胡椒粉、芥末酱这些，也都应当避免在心理期内服用，以防招致血液不顺畅的情况。
不丢脸出女性友人在月经期是可能吃苹果的，其余在怀孕期更应当每日保持不懈服用一个喷鼻蕉苹果，因为多吃苹果不但可能避免在怀孕时期呈现便秘状况，其余也有着养胎的感化，但是要留心的是喷鼻蕉苹果尽管功能多，但并弗成能多服用，一天一根喷鼻蕉是更为有效的。