最佳答案
水是生命之源，人类分开了水将无法生活，当我们抱病或许上火的时间，常常听到我们的友人跟我们说得最多的就是多喝水，确切，水能促进人的推陈出新，并且有的正在减肥的人每天喝8杯水也能减肥，但是，水喝多了真的好吗？水喝多了会不会中毒呢？
在很多人的印象中，多喝水有利安康，殊不知，短时光内喝水过多或许喝水的方法不当，反而会给身材带来意想不到的迫害。专家介绍，适量饮用却会招致人体盐分适度消散，一些水分会被接收到构造细胞内，使细胞水肿。开端会呈现目眩缭乱、衰弱有力、心跳加快等症状，严重时乃至会呈现痉挛、认识妨碍跟苏醒，即水中毒。因此，有些女孩子想靠大年夜量喝水来减肥的方法是很伤害的。
据介绍，人们常认为水中毒只在不测溺水变乱中呈现，实在在 未审一般生活中也时有产生，只是程度较轻、未惹起器重而已。特别是夏季旅途中，人们每每玩得忘乎所以、汗流浃背，体内钠盐等电解质消散的概率很高，假如此时大年夜量饮用海水而未补足盐分，就会呈现头晕目眩、呕吐、乏力、四肢肌肉苦楚悲伤等轻度水中毒症状。
专家提示，要避免水中毒，必须控制好喝水的技能。一要及时补充盐分。恰外地喝一些淡盐水，以补充人体大年夜量排挤的汗液带走的无机盐。据介绍，在500毫升饮用水里加上1克盐，合时饮用。如许既可补充机体须要，同时也可防电解质混乱。二要喝水大年夜批多次。口渴时不克不及一次猛喝，应分多次喝，且每次饮用量少，以利于人体接收。每次以100毫升至150毫升为宜，间隔时光为半个小时。三要避免喝“冰”水。夏季气温高，人的体温也较高，喝下大年夜量冷饮轻易惹起消化体系疾病，最好不要喝5摄氏度以下的饮品。专家倡议，喝10摄氏度阁下的淡盐水比较科学。如许既可降温解渴，又不伤及肠胃，还能及时补充人体须要的盐分。
所以，什么事请我们都要有控制的一个度，每天的喝水也是一样的，除了喝水的量有讲究外，怎样样喝水也是我们应当留神的。并不克不及因为为了寻求某种目标而每天喝水不把持，不然就会惹起“水中毒”，这是切切弗成能忽视的。