最佳答案
每团体的情感都会产生牢固，偶然间特别高兴，偶然间因为一些变乱而变得特别愁闷，这些都是正常的心境变更，并不是呈现闷闷不乐就代表患有烦闷症了，那些患有烦闷症的人，情感长短常低沉的，会长时光闷闷不乐，乃至会感到到扫兴，所以要学会正确断定能否患有烦闷症。
怎样断定能否患有烦闷症？
1、多少乎每一天都情感烦闷。
烦闷情感跟喜笑颜开都是烦闷症症状。但是，很多烦闷症患者感到麻痹，并不悲伤。
2、胃口改变。
烦闷症可招致胃口增加或增加，所以烦闷症患者的体重可能增加或降落。
3、胸闷，心慌
可能常常感到胸闷，心慌。去病院检查也常常查不出原因。
4、在一般活动复兴趣/兴趣缺乏跟缺乏内驱力。
烦闷症使人对平常被视为很重要的变乱漠不关怀。可能不得不逼迫本人实现该做的变乱。乃至对一桩大年夜变乱仿佛也是一种包袱。很多烦闷症患者说本人是腻烦跟勤惰的；尽管他们无睡眠成绩，他们还老是感到疲惫。性趣减弱也很广泛。
5、睡眠成绩。
很多烦闷症患者掉眠，常表示为入睡艰苦，浅眠多梦，易惊醒，以赶早醒(凌晨2-3点便醒来，再难入睡).早醒每每是烦闷症病人的特点性症状之一.其余一些烦闷症患者可能睡得太多，或他们除了正常的夜间睡眠之外还须要常常性的磕睡。
6、焦急或坐破不安。
烦闷症患者常常是坐破不安跟焦急，偶然达到激越的程度。焦急可能惹起缺乏耐烦跟愤怒，并且既使是低度的压力，也使人难以敷衍。
7、负罪感，无用感跟无保险感。
烦闷症患者平日对本人，四周世界跟将来感到悲不雅。他们可能对旧事有负罪感。很多烦闷症患者感到本人无用，认为烦闷症是对他们做过的或未做变乱的一种处罚。烦闷症可能招致不保险感跟对他人的依附，亦可能招致不修边服跟不讲团体卫生。
8、难以会合精力跟正常头脑。
烦闷症使人难以清楚地头脑跟作出乃至是很小的决定。烦闷症患者常常不克不及轻易地会合精力。患者任务跟一般生活变得不效力，波折感跟讨厌感就可能呈现。
9、疲惫或浑身有力。
大年夜少数烦闷症患者都有差其余躯体症状，感到浑身不适。
10、自残动机
很多烦闷症患者想到以逝世来摆脱苦楚。患者常常为了却束苦楚，受罪跟困惑而产生逝世亡的动机跟行动。专家提示，假若有想侵害本人跟他人的动机时，请立刻找精力专科大年夜夫就诊。