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进入6月，全首都仿佛进入了“烧烤”形式，高温让很多人大年夜喊受不了。在夏天，躲在空调房啃西瓜无疑是很多平易近气中的最佳享用，可偶然空调房待久了，就会呈现头晕、四肢有力乃至鼻塞流涕等的症状，这可能就是空调病。那得了空调病要怎样办？暨南大年夜学从属第一病院病院感染把持办公室主任陈祖辉提示，防治空调病多做活动是关键，大年夜家还可能多吃点生姜。
女性临时呆在空调房有哪些迫害？
据陈祖辉主任介绍，空调病实在并非一种专门疾病，而是一组症状的统称，俗称“空调综合征”，“重要症状表示为感冒、过敏、黏膜枯燥、缓和烦躁、周身乏力、头痛目眩等，一般来说，空调病影响最大年夜的是呼吸体系跟皮肤。”
除了以上症状外，陈祖辉主任告诉家庭大年夜夫在线编辑，长等待在空调房还会给女性带来更多的迫害，“若女性长等待在空调房，同时又不做好保暖任务，还会呈现月经提前或耽误等月经掉调症状；肩周跟膝盖临时受凉，激发骨枢纽酸痛、僵直等症状。”
怎样防治空调病？多活动吃生姜
空调是很多人在夏天所无法舍弃的，但空调病带来的不适也让人非常困扰，陈祖辉主任表示，一旦呈现空调病的情况，大年夜家就须要暂别空调了，“空调病对人的影响是一次性，只有阔别空调，就会慢慢恢复，因此要想医治空调病，最重要的是要多活动，多排汗，同时须要补充水分；增加在空调情况下停留的时光，或离开空调情况。”
至于饮食方面，陈祖辉主任认为，空调病并不须要特其余食疗，正常饮食即可，但假如空调病带来了风寒等的症状，无妨吃些生姜，“生姜存在散寒止痛的感化，多喝一些含生姜的汤，以对抗由空调病激发的风寒等症状。”
最后，陈祖辉主任还给大年夜家带来了一些夏季饮食的小贴士，“夏天气象酷热，排汗多，胃口不好，多喝一些利尿，补充水分的汤水即可，如润肺类，可加雪梨、猪肺等；其余，夏天不合适喝太多老火汤，免得嘌呤过高，一般滚汤即可。丝瓜汤、冬瓜薏米跟西红柿鸡蛋汤都是不错的抉择。”