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中国的中医有很多食疗的办法，而食疗对医治疾病确切也有着很大年夜的感化，助痰生湿的食品可能帮助人们增加咳嗦与痰的产生，有的乃至可能治愈一些药物所不克不及治愈的疾病，那么助痰生湿的食品有哪些呢?
哪些食品轻易助痰生湿:
助痰生湿的食品：红枣、花生、牛奶、芒果、巧克力、酒、螃蟹、虾、榴莲、韭菜以及肥肉、甜食、油煎炸食品等。
本证以咳嗽痰多质粘色白易咯为辨证要点。性格亏虚，输布变态，水湿凝集为痰，上渍于肺;或寒湿外袭肺脏使宣降变态，肺不布津，水液停聚而为痰湿，阻于肺间，肺气上逆，故咳嗽多痰，痰液粘腻色白易于咯出。舌淡苔白腻，脉滑，是为痰湿内阻之征。
痰湿体质者应留神健脾化湿，可用些山楂跟陈皮煮水喝或用薏米煮粥调理。吃得越多，胃肠的包袱越重，遭到的侵害越重，痰生成得越多，所以临床上，罕见到胖胖的孩子更轻易咳嗽。吃得太多或常常吃高养分、高蛋白的清淡食品，也轻易产生咳嗽。因为这类食品大年夜多是轻易“上火”的食品，同时也是生湿生痰的食品，孩子们爱吃的甜食或冷饮，也是生湿助痰的食品。
糖也是不克不及多吃的，糖是无时无刻不含在各种食品表面的，吃的东西一增多，胃肠的包袱就会减轻，影响了胃的消化，胃肠不克不及把这些饮食转化成养分，就会转化成痰浊。那么甜食吃多了就更是如此。换言之，甜食吃得越多，胃肠的包袱越重，遭到的侵害越重，痰生成得越多。