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为了可能让宝宝的身材安康的生长,家长们会给宝宝做很多养分丰富的食品让他们食用。很多宝宝都有挑食的习气,为了可能处理宝宝这个坏习气,家长们就在宝宝食品的表面是开端下工夫,如许就会惹起宝宝吃饭的兴趣。三岁宝宝的早餐是可能非常丰富的,下面给大年夜家介绍多少种宝宝的早餐做法。
1、果仁黑芝麻粥
原料:熟的黑芝麻、花生仁、核桃仁、松仁、桃仁等果仁(可依爱好增加),冰糖,牛奶200毫升。
做法:把黑芝麻跟全部果仁倒入搅拌机中打成果仁黑芝麻碎。把果仁黑芝麻碎、牛奶跟大年夜批大年夜米一同,参加净水大年夜火煮开后转小火熬煮20分钟阁下,直至浓稠参加冰糖即可。
2、瑞士土豆饼
原料:土豆,奶油,洋葱,盐,胡椒粉等。
做法:土豆去皮,擦成丝,参加盐跟胡椒粉,拌入大年夜批淀粉。平底锅加热,放入奶油至熔化后,将下面拌好的土豆丝平铺到锅中弄成一个饼的外形,下面出洋葱(可不放),以小火煎到金黄;翻面再将另一面煎至金黄。出锅前可依爱好撒上喷鼻菜末。可蘸番茄酱食用。
3、蒜喷鼻面包
原料:法度长棍面包或面包片,大年夜蒜,黄油,干洋喷鼻菜末(可用小葱调换)。
做法:法度长棍面包斜切成厚片,大年夜蒜去皮、洗净、捣碎,黄油在室温中硬化或在微波炉中化掉落,再参加盐、蒜茸、干洋喷鼻菜末(或小葱末)拌匀成黄油喷鼻蒜酱。将黄油喷鼻蒜酱均匀抹在面包上,放入烤箱中烤3分钟。
4、黄瓜沙拉
原料:黄瓜1/2根,橘子4瓣,火腿肠末2勺,葡萄干2勺,沙拉酱2勺,食盐少许。
做法:先把黄瓜洗干净去皮切成小片,再把葡萄干用开水泡软洗干净。将洗干净的橘子去皮去籽后切碎,把火腿肠上火蒸10分钟取出切成小方块,然后把加工好的黄瓜、泡软的葡萄干跟研碎的橘子瓣、火腿肠一同放入小碗里,加上沙拉酱跟少许食盐拌匀即可食用。