最佳答案
老是困、想睡觉、不精力，或许伴有四肢有力、身材困乏、乏累，要从两个方面考虑：一方面是中气缺乏、清阳不升；一方面是痰湿停滞经络，湿气困着于头窍，招致不精力。因为浊气在上，它不克不及降上去，清阳不升，就会惹起老是犯困、不精力、乏力、疲惫，乃至呈现记忆力减退。针对这种情况，假如时光尚短，要及时停止补中、益气、健脾、利湿。平常在生活饮食上，应当留神增加喝酒，增加肥甘厚腻、肉类的食品，留神增加锤炼，恰当的有氧活动，可能改良这一症状。假如嗜睡、爱睡、不精力、有力、疲惫的症状时光比较久，应当赶早的找中医停止调理，经由过程健脾、益气、化痰、祛湿、通络等诸多的方法，配伍中药及时调剂，避免日久构成脑供血缺乏，乃至会构成脑梗逝世。