最佳答案
小宝宝的身心安康须要借助爸爸妈妈的全心照顾，尤其是饮食搭配层面须要分外留心，针对十个月的小宝宝而言，豢养也应当有专业的时辰表，这一时辰表并不必定的标准，也须要根据小宝宝本身的人体身材本质纷歧样而有必定的差别，父母小搭档们可能自做一些合适小宝宝服用的宝宝辅食，以尽快符合她们的人体请求。
一、10-11月婴儿豢养量及时光
凌晨7点：牛乳180ml,吐司面包2块(10公分厚为)。
早上9点：滚水100ml,曲奇饼干2块。
下午11点：白米饭半小盘子,生鸡蛋1个,蔬菜生果大年夜批。
半夜3点：牛乳180ml,小甜点1个,新鲜生果大年夜批。
半夜6点：白米粥1小盘子,鱼、肉沫、蔬菜生果各大年夜批。
夜里9点：鲜奶100ml。
萃取鱼油：每天2次,每一次5~6滴。
妊妇钙片：每日2~3次,每一次2片。
下午吃的蔬菜生果可选西兰花、白菜、胡萝等,剁碎与生鸡蛋拌跟后做成鸡蛋卷给孩子吃。半夜加小点心时吃的新鲜生果可选桔子、喷鼻蕉苹果、番茄、草莓苗、红提等。
二、自做菜谱
1、土豆粥
出产原材料疫苗马铃薯1/3个,牛乳2一茶匙,熟鸡蛋黄1/4个。
出产制造方法疫苗血压将土豆去皮,煮烂,捣烂并过虑。血液将捣烂的马铃薯加牛乳用慢火煮,并轻轻地拌跟。补充稀薄后将鸡蛋黄捣烂放到紫薯泥里就可能。
2、猪排骨菠菜粥
出产原材料疫苗高梁米40克,水500ml,猪排骨1一小块(约50克),西兰花30克,盐小量。
出产制造方法疫苗血压高梁米清洗后,放进水里侵泡30分钟。血液在侵泡的高梁米中放进猪排骨,用起码火慢熬约1钟头。补充将西兰花切割成粉末放进粥中,
并增加盐翻拌,稍晾凉后就可能豢养。
3、苹果鸡肉粥
出产原材料疫苗稻米50克,鸡脯肉30克,苹果l/2个,木薯淀粉、盐各大年夜批。
出产制造方法疫苗血压稻米用冷小水泡1钟头。血液鸡脯肉剁碎末,放盐大年夜批并且用木薯淀粉紧一下。补充苹果削皮削皮切成小丁。负重将稻米放进锅中煮开,用烈火烤开后改成慢火熬出粥,随后增加事先筹备好的鸡脯肉末,再次用慢火熬10分钟,增加苹果丁、大年夜批盐,再用文火煲至粥喷鼻外流就可能。
4、小米粥
出产原材料疫苗绿豆10克,梗米20克,白砂糖10克。
出产制造方法疫苗血压将绿豆清洗,温浸水胀,与梗米同放锅内,加冷水煮。
血液服用时加白砂糖调均匀就可能。
5、红枣山药粥
出产原材料疫苗大年夜枣2个,淮山药25克,稻米50克,白砂糖恰当。
出产制造方法疫苗血压大年夜枣胀发,削皮滚刀块,山药去皮滚刀块。血液将稻米煮粥后,放进大年夜枣、淮山药,软烂就可能。
6、喷鼻菇蒸蛋
原材料：平菇、红萝卜、扁豆大年夜批、生鸡蛋一个
做法：
将生鸡蛋打均匀加大年夜批盐。将平菇、箩卜切切丁煮开后,跟入蛋中调合,加凉水至八分满,放入锅中煮熟就可能。