最佳答案
跟着现代社会手机功能的日益更新，越来越多的友人们都爱幸亏手机上看电视上彀打游戏等等。因此我们到处可见很多友人都变成了仰头一族，同时也会形成很多熬夜的景象，这种严重的睡眠缺乏就会招致睡了起来眼睛比较干涩的情况呈现。因此睡觉起来眼睛干涩是怎样回事呢?接上去的时光就请友人们跟我一同去懂得一下。
惹起眼睛干涩的原因很多，长时光利用电脑、空调、氛围传染、手机等都轻易对眼睛形成侵害，产生干涩苦楚悲伤的症状，一般生活留神眼保健，发病症状也会减轻。方法是平常用眼得当，留神精力抓紧，感到眼睛疲惫时停止恰当休息。或是做做眼保健操或许闭目养神，其余利用瑞珠滴眼液也是不错的，它是一种人工泪液，人工泪液就是模仿人体泪液的因素做出的一种调换品，用完眼睛挺润泽的。
这个是目力疲惫或许结膜炎惹起的症状。这个情况下须要积极检检查看。一般情况下有干眼症服用鱼肝油跟多种维生素片医治。其余部分利用滋肾宁神丸滋补肝肾，宁心安神。用于医治肝肾红利，头晕耳鸣，掉眠多梦，怔忡忘记，腰酸，神经衰弱。跟明目地黄丸滋肾，养肝，明目。用于肝肾阴虚，目涩畏光，视物含混，顺风流泪。两者共同利用，后果更佳。其余多吃蔬菜生果。留神休息很重要。考虑假如是长时光都是哭流泪的话，影响很大年夜。跟肝也有关联。倡议积极看看眼科大年夜夫。
·食疗方一(菊杞茶)：菊花5g、枸杞8。菊杞茶能让人脑筋清醒、双目晶莹，特别对肝火旺、用眼适度招致的双眼干涩有较好的疗效。
·食疗方二：核桃仁2个。核桃仁富含脂肪油、维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C、维生素E等养分红分，有补肾固精，滋肝明目标好处。
信赖跟着上述我们大年夜家的懂得，广大年夜友人们对睡觉起来眼睛干涩的这个疑问，心中也曾经有了更标准的答案跟正确的定论。固然我想告诉大年夜家的是，假如眼睛老是干涩刺痛，证明我们的肝脏也呈现了一些成绩，因此在饮食生活中我们应当多吃一些对肝脏有利的食品，并且在一般生活中也要少看手机电脑。