最佳答案
平常常常会发明很多的小友人都有差别程度的便秘，这很可能是跟长时光的不良饮食习气或许是缺乏活动，使得胃肠的蠕动比较慢而惹起的，长时光下去对孩子的安康是很倒霉的，应当及时采取一些比较有效的方法来停止医治，下面我们一同来懂得一些罕见的比较有效的额医治小孩便秘的办法。
大年夜便硬化剂,也称为泻药,清理肠道。这些对儿童是保险的,但应当在你的儿科大年夜夫的监督下利用。
两个罕见的错误是,父母给他们的孩子大年夜便硬化剂但是倒霉用一个充足大年夜的剂量,或结束泻药。比方,你可能认为在第一个正常排便后你就可能结束给孩子的大年夜便硬化剂，但过早结束可能会形成孩子新一轮的便秘。有些孩子可能须要多少周都利用大年夜便硬化剂。大年夜夫会倡议你正确的剂量安排给你的孩子。
高纤维的饮食跟大年夜量的液体。这意味着你在孩子要吃大年夜量新鲜生果跟蔬菜,高纤维麦片,全麦面包(寻觅至少3-5克纤维),跟各种豆类,如鹰嘴豆跟小扁豆。两个都是很好的纤维来源,孩子每每乐于吃干果，可能用点盐跟油去炒。含有利生菌的食品,如酸奶,还可能促进消化体系的安康有利。
专注于纤维时,别忘了液体。假如你的孩子多吃高纤维食品,但是缺乏够的液体帮助冲刷它，那让变乱变得更糟。你的孩子应当每天喝大年夜量的水,另有一些牛奶。学龄孩子限制含糖饮料4盎司一天，年幼儿童6-8盎司。
一般马桶。鼓励你的孩子在早上第一件事就是上厕所，之后才吃饭或点心。特别是对一个小孩子,你可能会掉掉落更好的成果。因为你只有告诉他怎样去做,不须要问他。而不是说:“你须要去洗手间吗?“简单地说,“现在去洗手间。”
平常尽管调剂好孩子的饮食习气，多吃一些新鲜的蔬菜生果，尽管不要吃过多的油炸食品以及小零食，每天也可能恰当的喝一些酸奶，来调理肠道菌群，必定程度上对缓解便秘是很有好处的，平常也可能停止一些户外活动，帮助胃肠蠕动。