最佳答案
小孩子在长身材的时间必须有高品质的睡眠才干对安康有保证，但有些孩子是很难入睡的。孩子不爱睡觉的原因有很多，假如家里的情况让孩子不保险感，或孩子睡觉时感到太热也是睡不着的。孩子忽然睡不着也可能是抱病了，要关注孩子的安康与孩子交换，不要纯真逼迫孩子睡觉。
孩子很难入睡是什么原因
一，室内的情况温度是必定前提，只有发明精良的情况温度才有利于宝宝疾速入睡的;
二，尤其是在宝宝睡前，避免呈现吃得太饱、吃得太少、吃了不好消化的食品等情况，免得影响宝宝的睡眠，呈现难以入睡，或许是睡觉后哭闹、不扎实等;
三，宝宝睡觉时，假如盖得太多或许是盖的太少，宝宝就轻易呈现不舒畅的情况，如烦躁哭闹等，就会直接影响宝宝睡眠品质，或许是难以入睡的情况产生;
四，其他原因，呼吸道感染呈现身材不适感时、湿疹严重时、肠痉挛惹起宝宝哭闹时、缺乏微量元素严重时等等，都轻易惹起宝宝呈现睡觉艰苦的。
怎样调理有利于宝宝疾速入睡
一，避免室内有乐音，留神室内温度跟湿度，及增加外界安慰有利于宝宝入睡的;
二，宝宝睡前避免吃太饱，或许是吃太少，只有法则的准时按量给宝宝饮食或许吃奶，宝宝才会很快安然入睡的;
三，平常要留神防备疾病的产生，当呈现疾病症状时，要及时的查明原因，对症医治，免得疾病呈现的症状，影响宝宝入睡;
四，平常要留神恰当的晒太阳，补充维生素D，养成精良的睡眠习气，才有利于宝宝安康的发育。
怎样避免婴儿睡觉不扎实
1、补充缺微量元素。血钙降落惹起大年夜脑及植物性神经高兴性增设招致宝宝晚上睡不安稳，须要补充钙跟维生素D。
2、不要睡眠前玩得太高兴。在宝宝入睡前0.5～1小时，应让宝宝安静上去，睡前不要让孩子玩得太高兴，不要过分逗弄宝宝。其余给宝宝发明一个精良的睡眠情况也很重要。
3、很多妈妈看到宝宝晚上哭醒会认为孩子饿了，然后就给孩子喂奶，实在这是一个很不好的习气，如许做反而会让孩子养成晚上睡醒了要吃奶的习气。
4、宝宝消化不良，上火或许晚上吃的太饱也会招致睡眠不安。妈妈记取晚上不要喂宝宝吃太饱哦。
5、宝宝哭闹，妈妈可能先不要理睬，等待多少分钟，因为少数小孩夜间醒来多少分钟后又会天然入睡。假如不停地哭闹，父母应早年安慰一下，但不要亮灯，也不该逗孩子玩。