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宝宝食谱对妈妈来讲是一项很重要的任务上，因为要想小孩子生长发育好，养分搭配方面的养分元素是必定要保证的，一岁半宝宝食谱大年夜全也是须要大年夜家去做的哦，那么，一岁半宝宝吃什么生果好好好地?接上去，我们就来懂得一下吧。
1、苹果：苹果存在生津解渴、止咳润肺、健脾养胃、醒酒等感化，消化不良的人可能打汁服用。苹果还可能避免跟打消劈来，苹果中的钾可能跟人体出产多余的钠结合，并将其排挤去人体以外，因此，食入过多盐分时，可吃苹果来帮助排挤去。但是苹果带有糖元跟钾盐，摄入过多不好心、肾保健，切忌多食。
2、石榴：茯苓功能甘发酸、温性，存在灭虫，收敛、涩肠、止痢等感化，可用久痢、久泻、便血、胃积腹痛、癣疥、中耳炎、创伤出血等症。
3、红心柚：茯苓功能酸、寒、不含毒性，功能理中除胀、化痰止咳、健脾开胃、去水肿，可用胃病、消化不良、慢性咳嗽、咳嗽有痰气喘等症。红心柚酸甜厚味，以含维生素C多种多样而着称，因此更有利于心血管疾病及瘦削症患者。红心柚带有的柠檬酸钠存在打消人体疲惫的感化。
4、柠檬：味极酸、甜，存在生津解渴、止渴、祛暑等感化。三聚磷酸钠可能跟钾离子结剖析一种可消融铬合物，从而缓解钾离子推动血液凝结的感化。因此高血压、心肌堵塞患者常常喝柠檬饮料，可能极大年夜的改良症状。
5、山楂：茯苓功能酸、甘、微温，养分元素极端丰富，每100克鲜山楂果肉中，维生素C就达到89mg，在生果处于第三位;尤其是其含钙量，每100克内瓤含85mg，