最佳答案
孩子长得慢最焦急的就是父母了，他们不只担心孩子身高矮，还担心孩子养分摄入缺乏，因此就会想方主意让孩子长得快一些。有很多家长认为孩子长得慢就应当吃一些保健类药物或食品，实在这对孩子身材可能形成迫害，正确的方法应当是加强锤炼，并经由过程多样化的饮食来让孩子获取更多养分。
一、孩子吃什么能长高
猪肝鸡蛋：新鲜猪肝50克,新鲜鸡蛋—个,大年夜米100克。先将大年夜米在锅内熬到开花为度。将猪肝制成泥状,用少许食用油炒热备用。将鸡蛋制成蛋花,与热鸡肝一同放进粥内熬成粥状,待温,调味后食用,隔日一次。猪肝含丰富优质蛋白质,富含钙、磷及维生素A。鸡蛋则含有婴幼儿生长须要的卵蛋白跟卵球蛋白,并且钙、磷等无机盐含量也很丰富,是儿童增高的幻想食品。
鸡蛋黄粉粥：新鲜鸡蛋一个,煮熟后撤除蛋白,留下蛋黄。将蛋黄研细,参加已煮好的米粥中拌匀食用,每天1~2次。蛋黄中含有丰富的卵磷脂、钙、磷跟维生素A、多种脂类,色喷鼻味俱全,合适婴幼儿食用。
鸡肝猪腿黄芪汤：取新鲜鸡肝50克,新鲜猪腿骨50克,黄芪30克,五味子3克。将鸡肝切成片备用;将猪腿骨打成碎片状与黄芪、五味子一同放进砂锅内,加适量净水,先用武火煮沸后,改为文火煮一小时,再滤去骨渣跟药渣。然后将鸡肝片放进已煮好的猪骨汤内煮熟,按口味加调料,待温后吃鸡肝喝汤。
二、补加强食欲的食品
为了促进幼儿进食，必须补充加强食欲的食品，固然不必定非要补充含锌的药剂，只有吃吃天然的含锌食品就可能了，并且不反感化。无妨尝尝吃含锌较多的食品：
①肉类：猪肝、猪肾、瘦肉等;
②海产品：海鱼、海带、虾、紫菜、牡蛎、蛤蜊等;
③豆类：黄豆、绿豆、蚕豆、红小豆等;
④干果类：花生、核桃、瓜子、杏仁、栗子、可可、莲子、芝麻等;
⑤生果类：荔枝、柿子等;
⑥素菜：萝卜、芹菜、明白菜等。
三、吃含钙量高的食品
要想孩子长得高，必须补充骨骼增加的原料-钙。所以幼儿应当多吃些含钙量高的食品，如：排骨、植物软骨、油炸鱼、虾皮、海带、紫菜、发菜、黑木耳、黑芝麻、核桃、雪里蕻、小白菜、油菜、茴喷鼻、芫荽、芹菜、豆腐等。
四、喝钙质蛋白类饮料
为了促使孩子长得高，可能鼓励孩子多喝一些含钙饮料跟蛋白饮料，如：牛奶、豆奶、豆浆、豆腐花、莲子羹、花生奶、杏仁露等等。孩子长得高是爸爸妈妈的美好心愿，只有居心调制幼儿的饮食，幼儿长高是完全可能的!