最佳答案
很多人都存在一些心思跟心理胆怯，比方怕高、怕黑等。对这类人群来说，应当尽管避免堕入让本人害怕的状况。女性广泛比男性胆量小，面对伤害的可能性也更大年夜，因此，女性一团体在家时就要分外留神，进步警戒，避免伤害的产生。那么，当女性一团体在家感到害怕的时间，应当怎样办呢？
一、接洽本人的好友人来陪
一团体在家实在是挺害怕的，尤其对女性友人而言，就愈加可怕了，完全不保险感。这个时间，家人不在身边，就得靠本人的友人闺蜜了。给他们打一个德律风，约请他们来本人的家里陪本人住一晚，如许小小的请求必定会掉掉落好友的批准，你就不必再害怕了。
二、把家里的灯都打开
实在单独一人在家害怕无非就是因为一团体在家，又不但芒，所以才害怕，如许的话就很好处理了。夜幕降临后，你可能把家里的大年夜灯都打开，让光芒充斥全部家里，有了光芒，本人也就不会那么害怕了。这个方法独一的坏处就是会形成挥霍！
三、将门窗紧锁
现在这个社会，单独一人在家最害怕的就是有人潜入。所以，当我们一团体在家的时间，必定要把大年夜门从表面反锁，确保表面人打不开；其次就是要把存在保险隐患的窗户关掉落，从表面反扣住。固然，也不克不及全部反锁，还得留下多少个通风换气的窗户，这些窗户一般人是爬不出去的，大年夜可能放心，比方高楼的外窗
四、用手机放一些音乐
一团体在家最害怕的就是家里过于安静，安静地让我们浮想联翩，本人恫吓本人。所以针对这种情况，最好的方法就是让家里充斥着一些跟谐且本人爱好的声调，比方用手机不停地放本人爱好的歌曲，用音乐让本人不去想那些吓本人的东西，让音乐把本人安定上去。
五、让电视一直播放
信赖大年夜家家里都装有电视，既然有电视应当就能看。当我们单独一人在家的时间，我们可能把电视打开，并调剂到戏剧频道或音乐频道这些正能量的频道上，听着电视里末路怒怒骂的对话，你的担心与害怕就会慢慢烟消云散！
六、给亲人打德律风聊天
一团体害怕的时间，最须要的就是亲人的声响，所以，在你害怕的时间，无妨拿出手机，给本人的父母、老婆、丈夫打个德律风，听听他们的声响，感触一下他们的关怀，在聊天中，你就会鬼不觉|不知不觉鬼不觉中安静上去，害怕胆怯的内心就会慢慢衰退。
七、早点上床休息
一团体待在家就不要胡乱跑动了，特别是晚上，把家里灯都打开，然后早早的洗漱，上床休息。无论你再怎样害怕，只有把灯都打开，躺在床上，闭上眼睛，慢慢地你就会进入梦境，一旦睡着了就没什么可怕的了。
下面多少种方法总有一款合适你，只有按照下面的方法停止操纵，基本就能打消你心中的胆怯。