最佳答案
很多人晚上睡觉都有磨牙这种习气，对如许的人必定要积极改正利用下河的不良习气，比方说拒绝食品的时间不要老是单侧品味，平常必定要戒掉落咬铅笔头的习气，经过医治之后一般磨牙的景象会好转，这个时间可能到病院去制造一个牙垫，晚上睡觉的时间带上牙垫，如许磨牙会疾速缓解。
睡觉磨牙的防备以及医治应从病因动手，才干收到好的后果。磨牙症者重要表示为本人不克不及自行把持的咬牙跟磨牙活动。临时持续磨动的成果，招致牙齿严重的磨耗，形成牙周构造受损以及全部口颌体系各构成部分的伤害。
医治原则是阻断病因，增加侵害。起首是对症、对病因的综合医治，临床上先排除颌骨肌肉痉挛，阻断牙合烦扰，打消或减轻磨牙症的产生，再停止其他处理。
对症状较轻时可不做处理，留神休息。撤除致病要素心思医治，调牙合，医治与磨牙症发病有关的满身疾病等。白昼避免玩的适度高兴。睡前让精力松懈，不看安慰性电视片。到病院检查肠道寄生虫病（寄生虫的蠕动安慰了神经，惹起神经的反射感化，而产生磨牙）在大年夜夫的领导下驱虫。
其余磨牙的人要留神，白昼的时间尽管让高低颌牙齿相互分开，吃生果的时间不要老是咬住生果，如许轻易使得下颌感到到疲惫，从而晚上更轻易样子模样。其余还可能在体育店去购买一个牙齿保护套，睡觉的时间戴上牙齿保护套，如许磨牙的景象也不轻易产生。