最佳答案
不少怀孕四个月的女性都会有如许的感到那就是腰酸，她们非常想晓得是什么原因招致怀孕四个月腰酸的，本人晓得原因后内心也会放心一点。为了帮助大年夜家解答这个疑问，我们为大年夜家请来了妇产科方面的权威，来听听她们是怎样说的吧!盼望下面的内容对大年夜家有所帮助，也盼望大年夜家都可能器重起来。
在孕晚期，腰痛大年夜多是因为雌、孕激素分泌茂盛，骨盆腔内血液凑集，产生充血跟淤血形成的，这时间的腰痛一般比较略微，所以孕妈妈不必太过于缓和。到了孕中晚期，孕妈妈的体重持续增加，子宫逐步增大年夜，腰部向前日益凸出，为了保持身材均衡，孕妈妈不得不将肩部跟头部向后仰，这种姿势会惹起脊柱适度前凸，脊伸肌持续缓和而形成腰背部适度疲惫，从而招致孕妈妈在这个时代呈现腰酸背痛，一般休息后腰痛可能缓解。
其余，为了分娩时能让宝宝顺利经由过程产道，孕妈妈的体内会分泌出一种激素，这种激素可使贯穿连接骨盆的韧带松懈，同时还能松懈肌肉，使脊柱弯度加大年夜，所以到了孕中晚期孕妈妈很轻易就感到腰酸背痛。
做保健缓解腰酸背痛
按摩、热敷：这但是准爸爸大年夜献周到的好机会，每天为孕妈妈做做按摩，缓解腰痛。按摩时，准爸爸五指并拢，分辨放在后腰椎部两侧，掌心向内，高低迟缓揉搓，直到该部位发热为止。同时也可能做做部分热敷，每天用热毛巾敷在腰部半个小时阁下，可能有效减轻苦楚悲伤感到。
利用托腹带：进入中晚期后，孕妈妈可能考虑利用托腹带，从下腹部轻轻倾斜托起增大年夜的腹部，帮助缓解腰部的压力。
做好保暖办法：腰部受凉轻易伤害肾气，惹起腰痛，因此孕妈妈要做好腰部保暖办法，即便在夏天也要少裸露腰部，睡觉时开着空调的话记得在肚子上盖一层薄薄的被子。
补充养分素：在孕期，因为胎儿对各种养分素的须要量一直增大年夜，假如不及时补充各种养分素，不但不克不及满意宝宝的生长须要，并且会招致孕妈妈体内缺乏各种养分及矿物质。当孕妈妈体内缺乏钙、维生素跟铁的时间，就轻易惹起腰痛，因此，孕妈妈在孕期要在大年夜夫的领导下恰当补充各种养分素。
看完下面文章后大年夜家应当对怀孕四个月腰酸的原因有深刻的懂得了，这也算是一个正常景象，大年夜家内心也不要过于缓和，只有按照下面的步调一步步去做，腰酸都是可能有所缓解的。其余另有一点须要留神的是怀孕时期也不要过于劳累，留神休息。