最佳答案
伴跟着社会开展非常好，一系列的症状也愈来愈多，在其中三高病症是中老年的身心安康凶手之一，抱病率也越来越高。而大年夜夫专家科学研究得出结论：“吃茶品茗可能对降落血脂,降血脂，降血压也是有必定功能。那麼三高人群合适喝什么茶呢？
一、小青柑降三高
1、小青柑中的恰当的氨茶碱等黄酮醇类化合物能克制肾小管的再消化接收,使尿中钠与硫酸盐因素增加。其余,他们又因能冲动血管健身活动神经中枢,破即左室肾血管,晋升肾血容量,进而晋升了肾小管的滤过率。这种有利排尿功能,可公道促进血尿酸的排挤来。
2、小青柑对把持高血压、瘦削症、糖尿病有其余茶系没法比的感化，根据小青柑中的茶多糖、茶黄素等多种多样因素综合性功能可能存在减肥瘦身，把持血糖进而做到公道降落胆固醇的目地。
3、人体脂肪可降落血尿酸的排挤来，因此高脂也是尿酸高的首恶之一。小青柑中的冠突散囊菌可能非常好地遏止肠胃对人体脂肪的消化接收，一方面可减肥瘦身，另一方面遏止人体脂肪的消化接收，可增加人体脂肪降落血尿酸排挤来的伤害性，进而做到把持血尿酸的目地。
二、黑荼降三高
安化黑茶的安康保健现实后果更差别凡响。安化黑茶独特的加工工艺全过程中会固然发醇转化成“冠突散囊菌”（别号金牛）。这类黑荼里特有的冠突散囊菌，含有18种碳水化合物，450多种多样对身材有利的成份。
临床医学确认，黑荼具有解清淡、治肚胀、疗腹泻、消人体脂肪、解渴生津止渴、缓解疲惫、调理脾胃、促消化等感化，长时光食用对增加血压、血糖跟血糖值，进步毛细管延展性有精良的现实后果。黑荼最明显的感化是“排油”跟降“三高”，对胃肠成绩有独特的避免、医治功能。
三、苦荞茶降三高
科学研究得出结论，乌麦中含有蛋白、人体脂肪跟具有安康保健感化的多种多样矿物无素及多种养分元素、碳水化合物。芦西是乌麦（尤其是苦荞）的独有因素，肯有清理血管渣滓、硬化血管的感化，对心血管疾病跟高血压有不错的避免、医治功能，对把持跟医治糖尿病总高效力达93％。其余，它也有健胃消食、温胃、清热解毒等感化。
四、苦丁茶降三高
苦丁茶中带有苦丁皂甙、碳水化合物、维他命C、多酚类化合物、黄酮类化合物、多糖类、咖啡因、蛋白等200多种多样成份。它具有清热去火、清热去火、养肝醒酒、消炎便利等感化;用其熬水外洗可除菌、消炎，防备红眼病、粉刺、痘痘、痱子等多种多样疾病。苦丁茶能双重调剂机体推陈出新，进步人体免疫感化，明显降落高脂血症病人的血细胞总胆固醇、甘油三酯及密度低蛋白。
五、乌龙降三高
食用乌龙还可能增加血液黏稠度，避免血细胞凑集，改进血液高凝情况，晋升血液流畅性，促进血液轮回。因此食用乌龙也具有降三高的作勤奋能。
三高是高血脂、高血压、高血糖的统称，也即大年夜家常说的代谢综合症。三者常相互影响，因果性，其余也会增加中风的病发概率。世界各国大年夜夫专家科学研究得出结论：“吃茶品茗可能对降落血脂,降血脂，降血压也是有必定功能，根据增加胆固醇,硬化血管进而做到降三高的现实后果”。但吃茶品茗因人而异，有的有现实后果，有的则沒有现实后果。吃茶品茗降三高，网编倡议吃茶品茗应临时性适度恰当的食用，一般生活也应留心生活方法、饮食构造、适度的锻练健身活动才行。