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我们一般生活傍边，很多人都听说过灵芝，实在大年夜少数都是赤芝，或许是紫芝的枯燥实体，是其中绝对来说赤芝会比较多一些，灵芝存在非常强的药用价值，并且养分非常的丰富，可能对我们的身材起到调理的感化，并且还可能保护我们的肝脏，灵芝的服法也长短常多的，比方说灵芝黑色木耳汤很多人都比较爱好。
灵芝黑色木耳汤
材料：灵芝、黑色木耳、蜜枣、瘦猪肉
做法：将灵芝、黑色木耳、蜜枣洗干净;瘦肉洗干净之后切碎;然后全部放入干净的锅中，参加适量的净水熬煮。
功能：可能有效的滋润身材、补脑防癌、降落血压、防备各种慢性疾病。
灵芝杞子南枣乳鸽汤
材料：灵芝、杞子、南枣、乳鸽、生姜片
做法：将全部的食材洗干净，然后一同放入锅中，参加适量的净水，武火烧开之后文火慢炖，直到乳鸽软烂之后就可能起锅了。
功能：可能很好的保健脾胃、醒脑安神、补气益血，对医治精力萎靡、目眩缭乱有着很好的后果。
灵芝莲子清鸡汤
材料：灵芝、莲子、陈皮、鸡
做法：将灵芝、莲子、陈皮洗干净，鸡去毛之后洗干净;将全部的食材一同放入锅中，参加适量的净水，大年夜火烧开之后小火慢炖，直到鸡肉软烂之后就可能起锅了。
功能：灵芝怎样吃后果好，这道食谱可能很好的达到健脾开胃、保健身材的感化。实用于分娩之后的女性，或许是气血缺乏的患者。
灵芝的服法实在另有很多，罕见的就是直接切片之后煎水，这是比较传统的一种服法，但是实在这种服法是比较挥霍的，并且用这种方法做出来的灵芝，口感下面会比较苦所以很多人都不爱好，灵芝黑色木耳汤这种做法，不只味道比较好吃，并且也可能把灵芝的养分红分全部都发挥出来。