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在一般生活中，脚心可能说长短常特其余部位，假如用手指轻轻抓挠，生怕任何人都无法忍耐吧?但是摄生专家指出，假如男子每天对脚心停止恰当按摩，对身材安康的好处长短常大年夜的。男子搓脚心有哪些好处?
一、帮助医治高血压
高血压是现代人的通病，而一般假如常搓脚心的话，就可起到一个帮助医治的感化。因为脚心是很多穴位的反射期，经由过程搓这些穴位，就可促进血液轮回，更有利于降血压。因此对有高血压成绩的中老年人友人一般在正常服用降压药的前提下，可恰当的搓脚心。
二、促进推陈出新
家喻户晓搓脚心时会安慰到人体的血液轮回，而人体的血液轮回加快之后，就可能为身材供给更多的氧气跟养料，从而起到一个促进推陈出新的感化，更有利于身材安康。
三、缓解疲惫
搓脚心能安慰人体的中枢神经，更有助于缓解疲惫，因此对那些疲惫适度，或许常常感到难以入睡的友人，可能常常搓脚心，如许更有助于睡眠。
四、滋阴补肾
从中医的角度上说，脚心上有一个叫涌泉穴的穴位，常常安慰这个穴位就能促进足少阴肾经的保健，起到一个滋阴补肾的感化。