最佳答案
假如某天我们的肚子胀气了那么究竟该怎样办呢?肚子胀气是一种很不舒畅的症状，假如肚子胀气的话就会感到本人吃了东西之后肚子饱饱的，在这种情况下食欲也会降落，肚子胀气了有很多东西对这种症状的改良后果也是最好的，肚子胀气了也可能吃很多食品来给本人改良调理，那么肚子胀气做什么活动好呢?
方法：漫步
后果：★★★★
点评：漫步绝对是我们缓崩溃内胀气的最好活动抉择，不太激烈的后果，最起码保证其不会对我们的肠胃形成压力，迟缓的活动又能让我们的肚子掉掉落纾解!
方法：倒破
后果：★★★
点评：对缓解我们体内的胀气，实在倒破也是可能的，不过要留神的是倒破的时光，最起码在饭后一小时内都不宜停止!
食品方面
方法：吃苹果
后果：★★★★
点评：苹果可能很好的帮助我们的肠胃消化，而苹果也是通便能品，多吃一点苹果，可能让你体内的胀气顺利地排挤体内，达到舒畅的后果!
方法：吃榴莲
后果：★★★
点评：榴莲的感化实在跟苹果差未多少，都是存在很好的排便功能，不过差其余是，榴莲的受众较少，除了其价格较贵外，榴莲的味道也不是全部人都能接收的!
方法：降落饭食的下咽速度，避免胀气
后果：★★★★☆
点评：形成肚子胀气的原因有很多，其中吃饭的时间速度较快就是其中一重要的原因，全部在这里就倡议大年夜家在吃饭的时间，要尽管地降落下咽的速度，避免肚子胀气!
方法：吃喷鼻蕉
后果：★★★★☆
点评：肚子胀气第一步固然就要动手肠胃，所以我首推通便后果精良的喷鼻蕉，以喷鼻蕉来调理你的肠胃，缓崩溃内的胀气，后果相称可不雅!
肚子胀气了，这些活动都长短常好的，不过当肚子胀气的时间从食品方面来改良跟调理也是可能的，后果也非常的好，肚子胀胀的，感到消化不良的话还会有一种积滞的景象，乃至还会呈现一种打饱嗝的景象，在此时期多活动断定是能加快肠胃蠕动，帮助本人掉掉落消化的好处。