最佳答案
跟着大年夜情况的变更，远视眼曾经成为一件很稀松平常的变乱，远视眼的呈现很大年夜程度上是因为用眼过多跟用眼不卫生形成的，远视不是情随事迁的，假如你曾经远视了，但是你还不改掉落用眼的坏习气，就会形成远视眼度数的加深，从低度远视变成中度远视最后变成高度远视，给本人的生活跟任务带来极大年夜的方便，那么在一般的生活中，我们怎样才干把持远视眼度数不让它加深呢？
1、佩带合适的远视眼镜
远视了，必定要到正规的眼镜店共同适本人度数的远视眼镜，并在一般生活中正确佩带。假如远视却不戴眼镜，只会让远视一直加深。因为当你看不明白的时间，你会愈加用力，加深对眼睛的压力。
2、按期检查度数
假如你曾经有佩带远视眼睛，最好大年夜概半年去检查一下本人的远视度数能否有产生变更，假如变更的话，根据现真相况重新共同适度数的眼睛。不然临时佩带不合适的度数的眼镜，只会让远视加深。
3、避免适度用眼
不管是在任务、进修还是生活中，都不要适度用眼，尤其是现在任务跟进修大年夜少数都常常性对着电脑屏幕，对眼睛的侵害是比较大年夜的。所以，任务或进修中，大年夜概半小时阁下，就该让眼睛抓紧一下，可能闭目摄生1分钟，或许看看远处，看看绿色植物，转转眸子，眨眨眼，让眼睛掉掉落舒缓。
4、避免常常性对眼睛的安慰
人的眼球还是比较敏感的，尽管避免对眼睛的安慰，比方，长时光的阳光安慰，或是太亮太安慰的灯光或火光等。用眼的时间，不管是白昼还是晚上，要保证合适的灯光亮度，太亮会形成安慰，太暗的话会增加眼睛的利用程度跟压力，都对远视有不良的影响。
5、留神用眼卫生
平常不要用手触碰眼睛，洗脸的毛巾要保持干净整洁，避免手上或毛巾上残留的细菌进入眼睛，对眼睛形成影响。佩带的远视眼睛也要留神干净干净，一方面是卫生方面的干净，另一方面也是为了保持镜片的清楚度，避免因镜片含混而形成利用上的不适，影响远视度数。
6、不要躺着看手机或电脑
很多人爱好睡觉前躺着玩手机，因为四周情况曾经暗了，而手机屏幕的光只会合于面前，对眼睛形成直接的安慰，临时如此对眼睛会形成更大年夜的侵害，加深远视的度数，并且这种加深速度是很快的。有些老师会躺着看书，同样也是弗成取的。
7、平常多抓紧眼睛
抓紧眼睛的方法也有很多种，可能闭目养神，可能滚动眸子活动活动，或许多点看看绿色植物跟远方，其余也可能用手轻轻按摩，帮助眼部肌肉抓紧。或许在家的话可能用热毛巾热敷一下眼睛，同样有助于眼部抓紧。
8、保持正确的用眼习气，重视对眼睛的保护。其余，人一般到了25岁阁下，远视的度数一般不会加深，至少不会明显地加深，乃至另有可能呈现好转的情况。我本人就是近2、3年来去检查的时间，发明度数都会比前一次少一点点。
以上就是把持远视眼度数加深的变法，所以在一般的时间必定要改正用眼的坏习气，准时做眼保健操，吃一些有利于眼睛的食品，比方胡萝卜等，平常的时间多看看绿色的植物，这都有利于对眼睛的保护，眼睛对我们的生活很重要，所以必定要保护好本人的眼睛。