最佳答案
大年夜家都晓得女性的阴道弹性长短常好的，但是大年夜少数女性都会因为安产的原因此呈现阴道松懈的情况，有一些女性为了让本人的阴道紧致，乃至还会去做缩阴手术，实在女性的阴道情况跟女性产生的性关联次数是有很大年夜关联的，女性也可能本人做一些缩阴活动，那么阴道不紧该怎样办呢?
女人阴道不紧怎样办?
第一：缩阴活动是可能缩进阴道，并且须要屏住小便的。晓得女性在小便的过程中，并且须要无认识地本人屏住小便多少秒钟，女性可能经由过程中断排尿，然后稍停后再持续排尿。阴道四周肌肉的张力来锤炼。
第二：提肛活动实在也是一种缩阴的方法的，最好可能在有便意的时间，本人无认识的去屏住大年夜便，并且须要做提肛活动。活动缩阴的方法是没办法很快的，须要常常做跟反复做的，才可能锻练盆腔肌肉。
第三：走路时，女性须要无认识地要绷紧大年夜脚内侧，并且可能紧绷会阴部肌肉，然后后抓紧，须要反反复复的反复练习，或许可能学走模特步，实在就是缩阴的其中一项。经过这些一般的锤炼，有利于缩阴。
留神事项
缩阴的时间须要抓紧身材，然后本人可能把一个手指轻轻拔出阴道，本人去紧缩阴道，夹紧阴道，持续3秒钟，后抓紧，反复反复多少次。时光可能逐步加长。